如果你的屏幕太亮，会给你的眼睛带来问题--特别是如果你整天坐在电脑前打码。
这是因为太亮的屏幕会导致眼睛疲劳，从而导致头痛和其他不良症状。
如果你是一个经常使用电脑的人，眼睛健康对最佳性能至关重要。因此，在这篇文章中，我将向你展示在Windows 10电脑上改变屏幕亮度的5种不同方法。
如何在Windows 10行动中心改变亮度设置
调低或调整屏幕亮度的最快捷方式是在行动中心。
要改变屏幕亮度，点击任务栏最右侧的通知图标。你将获得一个滑块，你可以用它来增加和减少你的屏幕亮度。
如果你没有立即看到滑块出现，请点击 "展开 "来显示它：
如何在Windows移动性中心改变亮度设置
另一个快速改变屏幕亮度的方法是在Windows移动中心进行。
有几种方法可以到达那里。一个是在电池表上点击右键，选择 "Windows移动中心"。另一个方法是右键点击开始菜单（Windows标志），然后选择 "移动中心"。
你将看到的第一个标签是一个滑块，用于将屏幕亮度调整到你想要的任何水平：
如何在Windows 10设置中改变亮度设置
你也可以在设置菜单中调整亮度。
第1步：点击 "开始 "菜单（Windows图标）。
第2步：点击 "设置
第3步：打开系统，然后点击显示
第4步：就在亮度和颜色下，使用滑块将屏幕亮度调整到适合你的水平。向左滑动可降低屏幕亮度，向右滑动则可提高屏幕亮度。
如果你喜欢使用键盘快捷键，按住Windows + I启动设置，然后点击显示，就可以进入增加和减少屏幕亮度的滑块：
如何根据电池寿命自动改变亮度设置
这对你的眼睛和你的电脑都是一个好主意。Windows 10有一个功能，允许你在电池寿命达到/低于某个百分比时调低屏幕亮度。
要做到这一点，请遵循以下步骤：
第1步：点击开始，设置，然后是系统。或者干脆按住Win + I。
第2步：点击电池
第3步：在 "电池保护器 "下，勾选 "如果我的电池降至以下，自动打开电池保护器："
第4步：使用滑块来选择你希望打开电池保护器的百分比。
第5步：检查在电池保护状态下降低屏幕亮度
如何用键盘快捷方式改变屏幕亮度
大多数键盘都有减少或增加屏幕亮度的快捷键，特别是如果你使用的是笔记本电脑。
这两个键通常有一个太阳图标，箭头向下指向降低亮度，另一个箭头向上指向调高亮度。有些根本没有箭头，只有太阳图标。
最常见的键盘快捷键组合是功能键（fn）+指定键，用于调低亮度或调高亮度。
除了我上面分享的5种方法外，你可以根据环境（周围）亮度自动调整亮度，但不是所有的Windows 10电脑都能做到这一点。
要获得这一功能，请打开设置，点击系统，然后点击显示。如果你能看到 "照明变化时自动改变亮度"，那么你的电脑有可以检测环境照明的传感器。如果你没有看到它，那么你的电脑就不能访问这个功能。
总结
我希望这篇文章能帮助你熟悉各种可以调低Windows 10电脑亮度的方法。这将帮助你保护你的眼睛，在工作中表现得更好。
谢谢你的阅读，祝你有个愉快的时光。
