要知道你对待自己的态度是一股很大的力量。 你如何看待、谈论和呈现自己，最终将构成现实中的你。如果碰巧你让自己失望，贬低自己的价值，在面对他人时贬低自己的才能，那么你就会变得自卑，缺少自尊，几乎没有存在感。谦恭和自我否定之间可是有区别的。[1]
- 另一方面，如果你夸大自己的才能和才艺，你就会变得自大而傲慢。有意思的是，这并不是说你高估了自我价值，而是经由不安全感来欺骗自己。两者之间有一条中庸之道，你会认识到并且很高兴自己是一个有价值的人，与其他人平等，你的才能和思想独特而有价值。如果你长时间低估自己的价值，实现这一信念可能会很困难，但是人“总是”有可能改变想法，要学会珍惜自己。[2]
