前言
在80后、90后的微信群，大部分话题都会伴随焦虑，有时是经济上，是年龄上，还有的是人际关系上。焦虑似乎无处不在，它藏在每个人的身边。仿佛每个人都想挣开焦虑的牢笼，有人在抱怨，有人在寻求方法，更有甚者秃头变成了常态😶
你想知道为啥这么焦虑吗，我们应该如何去面对它？
今天我们就来浅谈下焦虑，当代热门话题吧~ （PS：这是很多人感兴趣的话题）
焦虑的背景
当我们在讨论问题的时候，需要去考虑到它所在的背景，社会背景、环境因素、人，因为这些都无时不刻的影响人的判断。听过一句话：任何问题都能在另一个维度解决。因为你被当前维度困死了。
社会背景
先谈下社会背景吧，房价高企、各种消费水平蹭蹭的往上涨，然而工资跟不上这个节奏🤨
在这种情况下，焦虑是正常的情况，正所谓人无远忧，必有近虑~
年轻人的目标大多数是买房、买车，如果靠自身努力即使奋斗好几年都很难企及的一个目标，现在很难靠一代人的打拼的完成。
在各个社交媒体上，都在贩卖焦虑，因为他们能得到读者的关注，从而得到想要的。
节奏快
不知道你是否有注意到当下这个社会节奏飞快？
现象：
- 某天有个大瓜，大家吃的津津有味，过了一段时间，就淡忘了
- 你会发现，某天又忽然某样产品火爆，但是实际上它并不是我们需要的（而且这种现象不断发生）
- 很多大厂，大家都在疯狂干活，当项目枯竭某样创新的时候，慢慢的内卷起来
- 在某些平时会经常出现谁年纪轻轻，就暴富
观点：
在大环境的影响下，随着各种东西在高速发展，人心也在浮躁起来。为啥前段时间躺平这个词那么火爆？
我觉得躺平有部分原因是看不到希望，看不到努力的方向，仿佛你再怎么奋斗都完成不了自己目标。
环境因素
我们每天打开微信，就会看到大家在聊各种话题，然后自然的带出焦虑。深处其中，我们也会被带进去。
就像，当你凝望深渊，深渊也在凝望你
另一个是嫉妒。这是人的天性，当你看到身边的朋友过得好，或者比你优秀的时候，很自然会有嫉妒的心里，同时也会产生焦虑，我什么时候能像他这样优秀？
个人因素
悲观者在这方面应该会更严重，他们往往会把事情想得很困难，自己应该怎么去解决，有时会很苦恼，其实我也属于其中一员😁
对焦虑的认识
🏂 焦虑是正常的
当我们年龄比较大的时候，上有老下有小，当我们背负房贷、车贷的时候，当我们遇到很多优秀的人的时候，都会焦虑。
由于我们身处的大环境下，在这样的情况下，焦虑是很正常的，我们不需要过度的跟它对抗。当你觉得一样东西不正常、不合理的时候，你会跟它产生对抗，我们需要去接纳它。
🧗♀ 焦虑的积极性
仿佛我们一谈到焦虑，就会想起它消极的部分，事物都是有两面性的，我们要去发挥它积极的一面。比如怎样去发挥焦虑的作用呢？
通过焦虑，引发对问题的思考，从而解决问题。又或者在焦虑的压力下，迸发出惊人的动力，去实现自己的目标。
面对焦虑
通过以上罗列出来的背景，还有对焦虑的认识，那么我们应该如何去面对焦虑呢？
心态上
嫉妒是唯一个无法让你获得收益的情绪，也是人类的八宗罪之一。 --查理芒格
查理芒格说过人生幸福的秘籍：降低期望，不要嫉妒
是啊，很多人的欲望不切实际，当我们看到别人年入百万，或者看到别人金迷纸醉的时候，自然滋生我们的欲望，如果我们无法实现这个目标的时候，自然会产生痛苦。
所以降低期望，减少那些浮夸的欲望，自然会带给我们快乐，举个例子：如果你一开始拿的是1斤的东西，然后再拿10斤的东西，会觉得非常重。当你从9斤到10斤的时候，会觉得也就那样。
嫉妒是人的天性，我们应该怎么克服？
A：换个心态去对待。我们可以去向强者学习，思考他们怎么成功的，这也是焦虑的积极面体现。
自信
有时我们也不必太悲观，我相信很多事情都是一种轮回，一种周期，当你走到谷底的时候，只要你没有倒下，慢慢的就会往上走。
当然我们生活中，也需要保持正能量，保持乐观，它给我们带来无限希望，还有动力。
无为
我看过王阳明的唯心主义，为啥提倡无为？并不是真正的不作为，而是懂得运作的规律，顺势而为。但是这里的为，是大环境的趋势，推到你去做，而不是你的行为改变大环境。
其实很多人努力一辈子都是普通人，所以保存平常心态，大多数情况下，都是环境影响我们，小部分是我们能够去影响环境。焦虑在这个时候是没有作用的，我们就像一叶孤舟，等着风起的时候，扬风起航~
积极以及必要性
在上面已经谈到焦虑的积极性，它也是有必要的。比如说IT行业在35岁之后，就业会越来越困难。一方面是你是否有跟年龄匹配的能力，另一方面是你的成本企业是否承受得起。
面对着年龄上的焦虑，我觉得这个必要的。它会促使我们去进步，有自己的职业规划，这样才不会被淘汰。其次在力不从心的情况下，需要提前做好另谋出路的准备。
🎳 我倒觉得焦虑者有部分是思考者，他们在寻求出路，他们在不断进步，一起加油~
焦虑的背后，也是我们的人生
焦虑是正常的现象，随着年龄的增长，我们会有不同的烦恼，不同的焦虑。
焦虑的方面也是每个年龄段的特色，比如说年轻的时候打拼搞钱💰💰💰，中年处理家庭的矛盾，老年可能就是养老的问题。我们焦虑的东西，本身也是我们人生的一部分，五味杂陈才是人生的味道，酸甜苦辣咸
我们是悲观的，在当前处境下，困难重重，我们在忧虑问题的解决方法。我们也是乐观的，当我们跳出时间的束缚，站在十几年后，再往前看，其实也没有那么难，只是往左还是往右走罢了
愿我们带上合适的包裹，勇往直前~ 默默支持你们的大鸡腿💖
