在没有卸载office之前，有这个弹窗倒是无伤大雅，因为需要更新，后来我发现他的一系列格式的安装程序都好大，太占内存了故给她删了，但是好像只有如巨硬（微软）官网说的这几个软件
我也是删了这几个，但是今天更新弹窗又出现了，那肯定还有残留。
方法一：设置权限不可访问
1、打开终端，输入以下代码
cd /Library/Application\ Support/Microsoft/MAU2.0
sudo chmod 000 Microsoft\ AutoUpdate.app
然后输入密码，这样Microsoft AutoUpdate.app就没有执行权限了。
方法二：删除
1、打开访达
使用快捷键：command（⌘）+⇧+G，或者顶部菜单，选择前往——前往文件夹
2、在弹出的对话框中输入以下路径，点击前往
/Library/Application Support/Microsoft/
3、删除文件夹MAU2.0，大功告成
也可以进入此文件夹删除Microsoft AutoUpdate.app就可以了。
经过测试不卸载微软的Office也可以删除该更新进程（天天提示太烦恼了）
