前言
一晃过去八个月了，好久没写文章了，并不是因为加班严重，目前处于965状态，基本不加班，但是也是疲于生活琐事、疲于焦虑感。对接了很多部门，对接同事基本都走了，应该是高兴的离开了吧，资源缺乏，活依旧是那么多。
当大家收到推送，诸如程序员被裁、避免被裁的标题党消息，身边更多的人仅仅是看一眼标题，有些人公众号都放弃了，之前比较火的安徽省宿州市灵璧渔沟校园霸凌事件，同事都不清楚，为什么大家都不愿意关注其他事情了？终究是因为工作太内卷了，每天的标题党无效信息太多了，懒得去梳理，每天很累，只有碎片化时间，碎片化时间为什么要学习、为什么了解于自己无关的事？为了提升自己吗？提升自己本没错，但是大家很累啊，太卷了，个人更倾向于周末系统性学习，碎片化时间用来放空大脑，休息，新闻就吃饭的时候看下实时热点标题。
刚毕业后的两年，手机里都没下载抖音，后来在新公司吃饭时，同事都刷抖音，我有时候手机都没带(一个工牌走遍公司食堂)，然后就没然后了，也是抖音深度用户了吧。现在的状态就是上班期间都没时间看手机，刷抖音也仅存在于下班了。
由于工作资源问题，需要开发基础架构C++部分，现将学习内容笔记在语雀上同步 《C++基础从入门到外卖》系列，主要最近的状态，从C++入门学习(笔记大概半个小时能看完)，到NDK使用、JNI开发系列，目前文章处于更新状态。
目录
一、焦虑感如何应对
每个人都有焦虑感，有时候我就会乱想，被裁了怎么办，房贷只能支撑两个月，身边人都混得比我好，然后不断思考，就很慌，就会失眠，本来应该是要有赚钱的动力的，但就是压的会喘不过气。
现在一遇到这种，就立马做个平板支撑，然后双手握拳然后慢慢重开，不断重复四五次，使得肌肉一张一弛，你会发现确实你会发现整个人似乎优点轻松的感觉，这种就大概是四肢发达，头脑简单吧。
终其原因，是我们过度消耗导致，简称内耗，一般表现在 存在自我怀疑(身边人都混得比我好，我开个代步车，停车场同事开的都是豪车，当然这个不至于自卑)、过度思考(被裁了、找不到工作、房贷还不上了咋整)
到底如何应对呢？只是从个人角度来说，对于自己经常会乱想的几个点，最后还是得靠自我调整，做到严格自律的人，一般焦虑感，他们都成功化为了动力。
太严重的焦虑，最好去看下心理医生，避免重度抑郁。
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对于没有发生的事情
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这里不是指工作上的，明天的数据如何，想的睡不着觉，这并不属于自我焦虑范畴
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不要想太多，例如参加普通聚会，你穿着得体去就行了，不要纠结别人如何如何
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想的太多，如何办，在家的话，立马看个脱口秀，不在家，就边走边看附近的风景
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专注做好当下的事
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比如你做视频号，你老想着做不成怎么办，最后挣不到钱怎么办，这无形中给了自己焦虑吧
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只管做事情，规划好了的事情，不要因为结果可能很差就不尝试了，然后看到别人做成功了，又很后悔。
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也不要想着被裁怎么办，被裁了，复习面试、刷算法简直高考再现，你只管做好你的工作，假如你明天被裁了，那就是重新找工作，这种事遇上了就积极解决，面对，不要过度考虑。去哪家公司都会有这个可能。你可能会说，我就是会想，怎么办？被裁了有n+1，拿这些钱，自己好好努力准备，一把，一个月找不到工作？可能是找不到合适的工作，但是平薪差不多的工作是没问题的吧。
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自我劝导法
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不要留恋自己过去的事
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过去的事都是回忆，怎么做到呢？还是转移注意力，去健个身吧，健身时，脑袋是放空的。
说白了，就是要解决两个自我焦虑因素，自我怀疑、过度思考。
有焦虑感很正常，千万不能太焦虑了，
二、该不该做副业
写的都是表象，要想选择好方向，具体还是要深入研究挖掘，选择适合自己的。执行力是关键，三天打鱼、两天晒网，没有目标，那么就不要做了，没钱就提升自己工作的职业技能了。
副业的方向
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无货源淘宝、天猫等
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已经很成熟了，很耗精力，作为996程序员会很累，海外市场目前看起来还可以，海外大概就是19年12月份疫情左右的时候开始逐渐火起来的，海外电商目前还是可以做的，建议提前先调研下
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不适合个人做，除非能力很强，运营能力也强，一个人会很累很累，又要选品类方向，又要想着出爆款，每天盯着数据。
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抖音、微信视频号
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作为第一批体验抖音的人，后面没有怎么用抖音了，抖音是杂项丛生吧，想要起来也有点难了
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微信视频号还有机会，刚起步一年多，多潜心研究出几个爆款还是有机会的。
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确定好自己的细分方向，是生活、风景还是一些做菜、养猫等等，多看抖音、多刷视频号，每周不断复盘。
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做视频最后都是变现，如何吸引流量，后面选择什么方式变现，基本就是接广告、带货、挂橱窗，前期也是挺难的。
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目前帅张在球友里组织视频号玩法，里面有很多球友的心得，但是作为996，好久都没有看一些与工作无关的信息了。
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公众号
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目前已经很难做起来了，即使你很坚持，用户粘性没有以前高，公众号那波红利真的富了一大批人
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闲鱼
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这个不清楚目前规则了，早期有朋友抢茅台，挂商品，其实优点和无货源一样，利用信息差，300块买的，500买出去。用户下单，我先去买，买完发货或者直接发货。
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股票打新、基金
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这个有点风险，身边好多人都玩，因为穷，后来不玩了，这个就属于讲的挣钱，实操的亏本。开个玩笑，努力学习也不至于，有个安卓公众号主，疫情期间投了30万股票，亏了6000，炒股能力是真的强，按照一般玩家，不得亏10万+。
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声音变现
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语音接单平台，聊天、哄睡、叫起床
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游戏陪玩
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网络配音，稳定后，应该可以做到一个小时大概100-500左右吧，前期估计就几十块钱
回归正题，该不该做副业呢？
没钱肯定要考虑下副业咯
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大学生可以去尝试做副业，时间充裕点
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刚毕业工作了的，建议还是先把职业技能提升上去，规划下自己的职业，然后对于副业，不断去了解，一旦遇到好的机会，立马跳入尝试。
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做副业考虑的因素
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是否需要耗费很多精力，从而影响到你的正常工作和生活质量
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自己的执行力是否到位，是否会存在三天打鱼，两天晒网的情况
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最重要的一点，自己是否缺钱，以及未来是否缺钱，哈哈哈哈
三、职业规划如何制定
职业规划，每个人都不一样。职业规划的本质是你最后在职业是想称为怎么样的人？
职业规划 等于 目标规划，关键点在于如何判断方向，创造更多价值，让自己实现价值的同时，更加有幸福感和成就感。
网上关于职业规划，抖音应该也能刷到很多，以前每次看，都会引起我的焦虑。
职业规划如何制定？
个人觉得，目标围绕方向是
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在自己领域内，不断专注，做好，在自己领域内，把影响力做出来，如果打造出了自己的IP，那就更厉害了。被裁都不用担心，有人会来找你的。
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先短期后长期，不要杞人忧天。
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一般深耕两年，总会有点收获的，经历也是一种收获
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执行力很关键
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在其他领域也要不断了解
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找到自己其他感兴趣的领域，不断了解，对于自己判断事务也有一定的辅助作用
如何制定（网上写的性格、兴趣、认清自己，对于工作几年的人来说，制定职业规划，其实都会）
- 分析长期目标，即最终目标的可行性，可行性里包括目标与自身的锲合度
- 当做工作一样，就行OKR拆分，每个阶段的产出已经验收标准
职业规划完全就是目标规划 + 执行力，规划制定不合理，要及时纠错，进行改变，如果经常变更，那么就要反思自己是否存在焦虑感了。
为了凑篇文章，个人观点，非专业，不喜勿喷，谢谢。不知道写完后，看到的人会不会进行自我反思。
