周末整理了一下书柜。
发现打卡一年，竟然能看这么多书（当然，好多都只记得个大概）：
最近几年，坚持每天晚上看十页左右的书籍。当然有时候也会多一点。大部分时候看的内容也没有特别的目的，有文学的，有鸡汤的，也有技术的。总之，就是想锻炼一下自己，重要的在于坚持本身。
最终来看，一年还是可以看很多书的。像有的大佬，一年看上百本，这样来看，也不是不可能。
生活中，每个人都会或多或少的有一些焦虑情绪。
不记得在什么地方看到过类似这样一句话：
当你不知道该要干什么的时候，就选择读书或者锻炼吧！
坚持做正确的事，我觉得不仅仅是收获知识，而更多的是改善心境。
我们大家都有这样一种感受：
刷短视频就像吃快餐，刷的时候，感觉挺爽的，刷完了则感觉内心空空的，也知道刷了什么，留不下什么深刻的记忆。刷的时间越长， 这种空落落的感觉越强烈。
至于原因，网上也有一大堆解释的，无外乎过度刺激大脑，信息过于碎片化等。
相反，当你读完书或者锻炼完，则感觉比较充实。
所以，要避免碎片的信息占据碎片的时间；而要充分用碎片的时间进行系统的活动。
现在的各种打卡活动，就是暗示或者强迫我们，把坚持变成习惯。
很多人会觉得没有时间，这是个伪命题。鲁迅讲，时间就像海绵里的水。老外也有类似的道理，不过更加直接：
only a busy man can find time
共勉！
