最近在b站看了汤质的视频,这里做个自我学习的总结.我们总是会害怕去尝试学新技能,因为怕被评价,怕自己的能力不足,难以学会新的技能,但对于大多数的知识而言,达到专家级别前难度都并不高.
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认知防火墙的建立
我们的大脑就像是计算机,而学会的技能就像是APP.当我们在学习某些技能的时候,类似于构建该APP的过程,那么如果运行该APP时报错了,你可能更多的会考虑编写的代码有问题,而不是计算机本身的问题. 那么对于学习的过程而言也是一样的,我们需要建立起认知的防火墙.学习时需要防御性的归因模式,对于所有我们暂时不能解决的问题,都应该归因于我们的经验,知识,技能的不足,而不是我们的脑子不好使,我们的学习能力有问题. 我们需要这种自欺欺人,因为对于大多数的人而言,智力上的差距并不大,是符合正态分布的。并且我们也很难确定学习时所获得的阶段性的失败结果,是因为我们本身智商的问题（或者时其它自身的问题），还是经验不足的问题（或者是其它的外部性问题）.因为失败的原因往往是多方面的，我们也没办法做到准确地归因。而我们所期望的只是一个好的学习能力的心智模式，因为这种模式可以让你多注意外部的问题，让我们不至于过度的指责，甚至攻击自己，造成习得性无助。
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胜任于事
我们需要"胜任于事"这个结果来为自己圆上自欺欺人的谎,我们需要很多的事实,我们可以胜任的事实,来建立起我们的自信.这些胜任就来自于早期的结果,那么对于早期的学习结果,我们真的可以得到"胜任于事"的结果吗?可以,我就是这么相信的.只有相信,你才能保证对于你拥有对学习能力的自信. 那么最后,其实能力的提高,最关键的因素就变成了时间.
