工作快4年了，越来越发现时间管理是一个非常重要的技能。在工作内容比较单一（比如需求开发）的时候，还是相对比较容易管理，若在职场中逐渐晋升，需要处理的事情会越来越多，也越来越杂，比如沟通、确认进度、工作汇报、无尽的会议，同时伴随着有一定的精神层面的压力，在这个过程中，如果时间管理做的不够好，很容易精疲力尽，最后发现重要的事情一个都没有干好。
2021下半年自己经历了这么一个过程，突然身兼数职，导致自己压力提升，重要的事情很多，但因为自己同时干了太多的事情，最后其实没有一件事情做的很好。正所谓做好10件60分的事情，不如做好一件90分的事情，都做的差不多等于没有突出的点。
在事情差不多结束后，和组长也沟通了好几次，发现自己在时间管理上有很多欠缺的点，结合自己本身就有些懒、拖延症的毛病，深刻的反思了下自己，读了一些时间管理方面的书（没有几本），好好提升了下自己的时间管理方法论。到目前为止，感觉自己提升了不少，每天早起阅读一小时、提前计划一些重要的事情、坚持健身计划、到了周末也可以好好的放松放松，一切都在往更好的方向上前进。
当然自己还是有很多提升的地方，这篇文章也是想对时间管理的一些技巧做一些反思和总结，具体的时间管理方法就不谈了，主要想谈论一些指导自己的思想。
改变的前提
前提就是你真的想变的更牛逼，想要成为公司的那些大佬一样。大佬们也可能和你智商差不多，但是就是认真的持续提升自己。当你发现在工作中，自己能力不够导致达不到自己的预期时，此时就会有足够的动力来提升自己。
客观事实
时间的公平
时间是公平的，也是唯一公平的。如果你浪费了时间，就再也得不到了。
人的精力
作为人类，精力是有限的，要关注自己的精力情况，每天不要做太多脑力活的事情，可以观察下自己什么时候精力最好，用来做最重要的事情。
认识自己
人都有局限性或者缺点，先了解自己有什么缺点，正视自己。比如我自己注意力很难集中、有比较强的拖延症等等，针对自己的局限性来设计自己的时间管理方法。
一些方法论
预留时间做重要的事情
很多琐碎的事情很简单，但简单的事情没法给你带来收益和绩效，但很多人喜欢做简单琐碎的事情，而且这种事情很杀时间。
一定要每天预留一些时间做重要的事情，它可能很困难，但你迟早要面对，还不如早早去做，发现问题，早早去解决。
如何执行？如果你有一场考试，那么你肯定会准时去参加对吧，思考一下为什么？因为这个事情很重要。那么，把你认为重要的事情当做重要的考试一样，这个时间没有人可以干扰你，你必须做这个重要的事情。
专注的做事情（认识大脑）
人的大脑有很多缺陷：
- 只能单线程干活，即大概率你不能同时做两件事情（跑步+听歌这种除外）
- 注意力残余现象：你正在做一件事情的时候，突然去干另一件事，是很难立即专注的，脑子里可能还在想刚才的事情
所以，做事情的时候一定要专注，不要低头看手机。可以尝试一下，认真的思考一件事情时，突然低头看几眼微信消息，再抬头可能就忘记你刚才在想的是什么了。
拖延症福音（SMART法则）
设定一项计划/任务，使用SMART法则，SMART法则是什么不用完全死记硬背，最简单的记法：
- 每一个任务要具体，在什么时间，什么地点，要完成具体的一件什么事
比如，今天晚上睡觉前我要写完这一篇文章。
如果这个还拯救不了你的拖延症，那就没辙了。
放弃不重要的事情...甚至重要的事情
你的精力有限，不可能做好很多事情，尤其是很多重要的事情，如果工作中事情太多，反馈出去，保证手里的事情你都能做到90分。
总结和复盘
相信大家一定有听过PDCA环，计划、执行、检查、调整。一件复杂的事情大概率不能一次性做好，那就在这个过程中不断调整优化，其中最重要的就是“检查”，即复盘。
怎么复盘？因人而异，但最简单的方法就是：写日记。不过我没有写日记的习惯，目前养成了周记，每周五晚上写周记，总结本周的工作和个人，看看哪些地方可以调整优化。
有人可能会问，日记怎么写比较好，可以这么来，找一个网上或身边的人参考，然后自己PDCA不断优化就行了，最终你会形成自己特有的日记方法，就可以分享给别人了。
合理休息和运动
健康作息很重要，尤其是感觉到累的时候。坚持运动也是要的，更有助于休息时恢复精力。
另外，在工作累的时候，不要去运动，会猝死，真的。
最后
先从认识自己和总结复盘开始吧，看看自己哪些地方做的不行，一点一点改变。
最后，推荐《精力管理》这本书，可以概览参考一下。
