很多时候，内心是浮躁的，不踏实，空虚茫然，一些娱乐变成了逃避的手段，以至于恶性循环，越逃避越浮躁，越浮躁越逃避。
努力不是蜻蜓点水，不能打一枪换一个地方，而是需要一定程度的持续性，在某个节点可能就忽然产生成就感，成就感能极大促进努力的积极性，如此的良性循环是走向成功的良好节奏。
值得警惕的是成就感在带来积极性的同时，也容易引起骄傲的情绪，当在有自满的苗头之时通过积极的行动消除这种念头。
处理好娱乐的程度可以极大地松弛生活与学习的状态，但切忌将娱乐作为逃避的手段。此外过度的娱乐非常容易加剧走向逃避的进程。
