上篇主要讲的是技术方面的，当然很重要，不过也不能全一心扑在技术上，而忽视了底层基础建设，那就是生活和工作，只有平衡二者，才能走得更远。
三、生活和工作
这里我想讲一讲如何平衡工作和生活。
（一）提高效率
大部分程序员的工作其实都是在写业务，很枯燥，就是简单的不断的重复ctrl+c，ctrl+v而已。他们总爱抱怨，我忙得连工作都做不完了，哪有时间来提升自己？
很简单，有2个办法。第一就是压榨自己的休息时间，这个我欣赏但是不提倡。
第二就是解放生产力，提高效率。（还有个方法就是找个好公司，不指望，忽略）
如何提高工作效率？
1、向优秀的人学习
不论是现实生活中，你的同学同事，甚至是领导，必然有很多比你优秀的人，你要善于向他们学习。遇到难题的时候，不要自己一个人在那死磕，虚心请教，可能人家一句提醒就能省去你好几天的苦心研究。
2、提高自己技能
包括编程代码方面的，还有业务方面的能力，多考虑考虑各种异常和边界情况，减少你的bug量，效率自然也就上来了。
3、不断反思
曾子说，吾日三省吾身。
一个人想要进步，必然不能只埋头苦干，还需要不断的反思总结，复盘，自己在工作中犯了哪些错误，有哪些可以改进的地方，如何改进提升。
4、善用工具
好的工具能极大的解放生产力。
就比如，excel处理数据，如果要处理庞大的数据，你可能手动弄几天几夜都搞不定，如果一个高手，会自己编写宏，只需几分钟就能搞定。又比如写typescript的时候定义接口类型，如果要从接口文档重新写一遍，效率就太低了，也有对应的插件可是实现，帮助从yapi或者swagger转换成ts的类型。
又比如：VScode，很多人都没有用好。用好插件也能极大地提升我们的工作效率。
vscode插件推荐：
- lint: prettier,stylelint,eslint,EditorConfig, Code Spell Checker,
- git: GitLens, Project Manager, Git Graph
- 辅助:
- GitHub Copilot - Visual Studio Marketplace
- 翻译(英汉词典) - Visual Studio Marketplace
- JSON to TS - Visual Studio Marketplace
- Gremlins tracker for Visual Studio Code - Visual Studio Marketplace
（二）中年危机
程序员是晚青春饭，华为经常会辞退35岁以上的程序员。
为什么大龄程序员没人要？
因为性价比低。
大龄程序员加班肝不过小鲜肉，家里还经常有事需要请假，脑子也没年轻人转的快，最关键的是——贵！
如何破除中年危机的魔咒？
我之前也有很长的时间困惑，既然到了35岁，程序员就要被裁员了，我还这么努力学习技术干嘛？甚至因为想不通，而产生了厌恶心理，不再学习，甚至浪费了很多时间做副业，或者想转行，炒股，想创业等等。
现在，我把我思考的结果告诉大家（不包括转行）。
1、技术 （5颗星）
所谓中年危机，是那种混日子，技术很菜的程序员的中年危机，他们就像流水线的员工，随时可以被替换，每年应届生一大批。
如果你的技术很强，是没有中年危机这一说法的，你完全可以去一家小公司当技术负责人。
2、个人IP（5颗星）
还记得我前面说的输出打造个人IP吗？如果你有影响力了，也没有中年危机的说法。
3、转管理（4颗星）
需要管理才能，我没有资格谈论。
4、不可替代（5颗星）
不可替代性，就是你要把公司所有的产品线全弄懂，就算是产品经理都没有你懂。所有的技术你都了然于胸，任何线上bug你都能快速定位并且修复好。
没有人能替代你，公司需要你，你觉得即使你年纪再大，公司会开除你吗？
5、创业（1颗星）
创业对个人的素质要求极高，几乎是十死一生。
这里不细谈。
6、理财（2颗星）
我说的理财不是鼓励大家去炒股，而是在风险可控的情况下，做些财产合理投资。
这样就算你年纪大了，稍微放低下要求，对薪资要求不高，也是有公司要的。理财的收入加上你工作的收入，也是比较可观的。
（三）锻炼
身体是革命的本钱。
程序员是很累的工作，每天坐着一动不动，对着电脑长达8-9个小时。这也造成了很多程序员有了职业病，例如颈椎病，腰椎病，近视，腱鞘炎等等。
如何在繁忙的工作中，还要保持身体的健康？
除了良好的坐姿，以及适当的休息，唯一解就是锻炼，也只有是锻炼。
例如我，我就是一个喜欢锻炼的人。
这是我的keep，我从5年前开始使用keep记录我的锻炼，至今已经跑步达到1000公里。
每周2-3次，下班后，我都会去跑4-5公里，20多分钟。
（四）冥想
冥想的好处有很多，例如提高专注力、减轻压力、提升自我意识、等等。
不过对于我来说，这些都不是我安利给大家的因素。
冥想对我来说，最重要的作用就是快速放松、换脑子，保持旺盛的精力。
写了一天的代码，工作了一天累都累死了，看到代码都想吐了，谁还愿意再去学习？这个时候，我就会去冥想，抛弃工作中的各种杂念，冥想完感觉神清气爽，感觉想换了个脑子，这个时候就可以接着去学习提升自己了。
（五）使命感
人生·工作结果 = 思维方式 × 热情 × 能力 — 稻盛和夫 《活法》
如果我问你，你为什么工作？
你肯定会嗤之以鼻，当然是为了赚钱啊，不然是为了享受生活？
如果只为了工作而上班，你每天上班必然是痛苦的，提不起多大兴趣，也是领导安排你做啥，你就做啥，绝对不会有其他的想法，能摸鱼一分钟都是好的。有时候一天啥也没干， 下班也会觉得特别的累。
为什么？
因为你没有使命感？
什么是使命感？
就像XX（防止广告嫌疑）的愿景就是，帮助中小商家更好的开店，这是初心。如果你能够觉得，你现在做的工作，都是为这个愿景不断地添砖加瓦，你就会觉得，你做的工作是有价值的，你会体会到那种共振的感觉。尤其是当你写的代码上线的时候，被很多商家真正的使用，并服务于很多消费者，切实的解决了他们的问题，你会有自豪的感觉。
这就是使命感，是你在工作中，即使遇到了压力，困难，委屈，也不会抱怨，敷衍，反而迎难而上，解决问题。
可能你会觉得我说的很虚，你会说，我就是一个俗人，我要追求的就是财富和荣誉。我绝不是建议你放弃追求这些，而是在这些基础上，追求更深层次的价值。
如果你把目光更多的聚焦于实现内部价值，你会发现，你不仅要对自己负责，也要对工作负责，同时还要对你的人生负责。
