今天听了一本《高绩效教练》书，感觉很不错，在这本书里面我学到了一些干活方法论，可以拿到实际生活中来一试；其中这里面讲了一个GROW模型是对我们最有帮助的了，他是在辅导中的一个重要沟通工具，所以急忙总结出来给大家一起分享分享。
- 先抛个图
1. 首先来说说什么是GROW模型：
- 根据上图相信大家以及猜到了
- G 是 Goal 的缩写，即目标
- R是 Reality 的缩写，即事实
- O是 Option 的缩写，即方案的选择
- W是 Will 的缩写，即总结与具体行动
- Grow 模型可以在生活很多不同的地方运用，它的主旨意为理清现状，减少某些事情的干扰，使执行人从内心找到对应的办法。
- GROW其目标，是使得员工认识也认同现目标的自己有什么能做的，或者怎么做。
Goals目标确定：
1.从长远看，你要达到什么目标？
2.你怎么可以知道你达到目标了？你会看到什么、听到什么、感觉到什么，才能让你知道你取得了进展？将会完成什么样的行动或者结果？
3.对于这个/这些目标，你个人有多大的控制或影响力？
4.在达到这个/这些目标的过程中，有什么可以作为里程碑？
5.你想到什么时候达成这个目标？
6.这个目标是积极的、有挑战性的、可达到的吗？
7.你怎么来衡量它？
Reality现状分析：
8.现在的情况怎么样？现在的现实情况是什么：什么事，什么时候，在哪里，有多少，频率等。
9.直接和间接涉及到的人有谁？
10.如果事情发展得不顺的话，还会涉及到谁？
11.如果事情发展得不顺的话，对你来说会发生什么事情？
12.到目前为止你是怎么处理的，结果如何？
13.这种情况中缺少了什么东西？
14.是什么使你裹足不前？
15.直观地说，到底发生了什么事？
Options：方案选择：
16.要解决这个问题，你有哪些办法？
17.你还会做哪些事？
18.如果在这个问题上你有更多时间的话，你会做什么努力？
19.如果你只有更少的时间的话呢？那你将会被迫做什么尝试？
20.想象一下，如果你比现在更有精力和信心，你会做什么尝试呢？
21.如果有人说：“钱不是问题”，那你会做什么样的尝试呢？
22.如果你拥有所有的力量，那么你会做什么事情呢？
23.你应该怎么做呢？
Will：总结与具体行动：
24.你选择哪个/哪些办法？
25.这可以在多大程度上达到你的目标？如果不能达到，那么还缺少什么？
26.你关于成功的标准是什么？
27.准确地讲，你将会在什么时候开始并结束每项行动或步骤？
28.什么会阻碍你采取这些措施？
29.采取这些措施，你个人有什么阻力？
30.你什么怎么消除这些外部和内部阻碍因素？
31.谁应该知道你的行动计划？
32.你需要什么支持，由谁来提供这些支持？
33.现在考虑一下怎么做，你的方法，你希望怎么去做？ 34.要完成这些行动，按1-10分打分，你的承诺是几分？
35.是什么阻碍你没有打到10分？
36.你可以做些什么，把分数提高到接近10分？
37.为了使你前进一步，在接下来的4-5个小时内，你可以做的一个小行动是什么？
38.去做吧！现在就承诺采取这个行动！
