开始
其实不知道掘金社区能不能写这种非技术的文章，但是对比了一下简书、知乎之后，还是决定在掘金去记录一些自己的生活以及想法，这对于我来说是一种全新的体验，因为以前除了在QQ空间以及微信朋友圈写过一些随笔，这是第一次在社区写下自己的想法。
说一说忽然间改变的初衷吧，改变主要是来源于最近的一次体检，这次体检发现的问题比较多，最明显的就是体重，身高172.5，体重79.3kg，BMI指数高度26.6，即将进入肥胖阶段；二就是甲状腺结节，现在还很小，不影响，但是后面也会很麻烦；三就是肝血管瘤，这个现在也比较小，后面长大了也会很麻烦；其他的像胆囊息肉、肝钙化灶等等小毛病一大堆，总之就是表面看起来没什么问题，彩超一照，什么问题都来了，感觉自己的身体千疮百孔。我现在的职业是程序员，从业大概六年多，大家可能会觉得是职业的原因导致我身体的问题，但其实大部分是自己生活不规律导致的，所以才想着要去改变现状。
然后开始做计划了，其实也没有做什么计划，就是给自己定了一些目标，现阶段的目标是晚上节食，不吃米饭，只吃玉米、红薯和水果，晚上十二点之前一定要睡觉，时间是从2021年10月27日开始，已经坚持一周了，希望可以继续坚持下去。如果能坚持一个月，会考虑添加其他的目标，比如说晚上八点以后不再吃东西，睡觉时间提前到十一点，新增一项运动锻炼项等。
另外一个目标就是关于学习和阅读，职业原因，需要不停的去学习，既然逃避不了，我希望可以去享受学习这个过程，而不是被动的去接受；最近这几天都在看《自制力》这本书，自制力下降是导致生活紊乱的直接原因，虽然略为鸡汤，但是确实有警醒作用，另外推荐一本非技术类的书籍是《非暴力沟通》，社交的本质就是沟通，我觉得这两本书可以经常读一读，能让我时刻警醒，激励自己。读完这本书之后就打算继续去学习一些专业方面的知识了，如果坚持下来了，我也会分享到这里，加油吧。
结束
最后说一下为什么不在朋友圈去记录这些吧，我个人的朋友圈是比较小的，这个和我个人的性格有关系，是属于那种慢热的性格，所以朋友也不算多，朋友圈发多了，其实别人也挺烦的，在社区里更新，一个是记录自己的改变，另外一个是希望能遇见一些对生活有同样困扰的朋友，多一些交流，共同去克服困难，让自己不至于那么孤独。如果坚持下来了，大概会有第二篇、第三篇文章吧，希望会有，加油。
