从gitlab中央库拉取代码到自己的gitlab仓库

1. 在gitla仓库b中央库里选中要拉取的代码，然后fork一下，将中央库里的代码复制到自己的

从自己的gitlab仓库拉取代码到本地

git clone 自己仓库的http链接 此时将自己gitlab仓库的代码下载到本地

从自己的gitlab仓库拉取代码到本地之后，中央仓库的代码发生了变化，怎么将自己下载到本地的代码和中央仓库的代码保持一致

1. 建立vscode里建立中央仓库的链接，然后从中央仓库拉取代码 2.建立自己仓库的链接，将从中央库拉取到的代码推送到自己的仓库