还在整天用眼睛盯着手机或者电脑？随着时间的增加，工资没增加多少却近视度数蹭蹭往上涨？上学的时候每天两遍的眼保健操到底有没有用？关于眼部的护理，你重视了吗？
还记得小时候每天第四节课上的眼保健操，以及那些笑掉牙的错误姿势？今天就来简单聊聊关于眼部护理的必要性。
近视的高发人群大多数是学生群体，尤其是随着智能手机的发展，现在的小孩子无论是白天亦或是晚上都在用着眼睛，导致越来越多的学生小小年纪就带上了眼镜。市面上那些所谓的眼部护理按摩仪呢，众多消费者都以为眼部护理仪可以降低眼睛近视度数，其实这是一个误区。眼部护理按摩仪并不能降低眼镜度数，除了眼部护理仪外，还有以下几种方式可以缓解。
一：缓解视疲劳 越来越多的人被996，一天对着屏幕超过12个小时，眼睛炒鸡累，盯的时间长了，眼睛就涩涩的，甚至有时候还会胀疼，严重的会诱发严重的眼科疾病。
常用的方法有：远眺、眼药水、蒸汽眼罩、毛巾热敷、眼保健操
远眺： 做一百件保护的事情不如让眼睛休息一会儿，比如往远处看看（6米才算远哈，每20分钟最好就能远眺一下），转动眼珠，保持眼部肌肉的力量，不过现在好多写字楼周边都被遮挡，再说也不一定都坐在窗边，所以远眺有时候都变成了一种奢求。
眼药水： 眼药水为了长期保存含有一定量的防腐剂，长期无节制使用会产生累积效应，对眼角膜产生损伤，当然也可以考虑人工泪液。
蒸汽眼罩： 眼罩里有铁粉遇氧气进行氧化反应，大家学过化学的都知道氧化反应会产生热量，而眼罩里含有另一个材料活性炭，遇热活性炭里的水分被蒸发，遇冷再液化，这样眼睛就感到热润，市面上主流的是花王蒸汽眼罩。短期使用成本低，长期略贵。
毛巾热敷： 这也算是一种非常不错的护眼方式了，42度恒温热敷有助于加速眼周血液、淋巴液循环，促进新陈代谢，还能对消除黑眼圈有一定帮助（多人运动是用的这个方法控制的黑眼圈吗？！）。休息的时候如果能打盆热水，毛巾泡热，刚敷上去是挺舒服的，但问题也来了，温度是不好控制的，过热对眼睛也不好，时间长了温度就降下去了，也不能达到最佳效果；还有就是你真的能确定你的毛巾和热水就一定卫生嘛；最最后，灵魂拷问，用眼过度的大部分场景里你真的有那一盆热水吗？ 反正我木有（想哭）
眼保健操： 对于缓解视疲劳是很不错的，但不正确的按摩会适得其反， 只问一句：眼保健操你真的能找准穴位吗？
如果答案是否定的，那按摩这种技术活就交给护眼仪/眼部按摩仪吧，虽然护眼仪/眼部按摩仪也会存在面部贴合问题，但如果能选择大小合适，模式适当的护眼仪/眼部按摩仪，能大大降低由于按摩方式不正确带来的风险。
禾川芯推出最新性价比眼部护理方案：
基本资料
MCU:HK32F030F4P6 （STM32F030F44P6 pin to pin 替代料）
内核 Cortex-MO
工作主频 72MHz16KB Flash ROM、10KB SRAM
支持DMA、USART、SPI、IIC、ADC RTC等
支持Flash加密功能
Standby待机功耗:1.6uA@3.3V
工作电压:20V~5.0V
工作温度:-40℃~105℃
封装: TSSOP20MCU:HK32F030F4P6
