起因：
- 在逛掘金时偶然看到这篇文章我为什么坚持6点起床 ，看到了评论感觉自己有很多话想说，所以有了这篇无关技术的文章，只是自己想说的话。
什么是最好的作息时间？
- 我相信绝大多数的人收到的回答和我去问一些大佬的时候得到的回答是一样的：每个人都是不同的，适合你自己的就是最好的了。
- 就在上面的这篇文章里，还是有人这样说，那什么是最适合自己的呢？晚上学习到3点，白天9点上班。假设你通勤一个小时，洗漱加早餐半小时，所以你得要7点半起床，整体睡觉时间是4个半小时，我觉得普通人是无法接受这个这个睡觉时间的。第二天工作效率直线下降，脑子根本就没有办法思考问题，甚至自己以前踩过的坑，并且总结过的问题都想不起来。别问我为什么这么详细，因为我自己曾经经历过（狗头保命）。
那到底什么是最好的作息时间？
- 给出我自己的想法就是在符合你自己生活作息的且符合公司的工作时间。
- 符合你自己的生活作息，这里也就是很多人说的因人而异，因为每个人的体质都是不太一样的，举个例子，有些人需要从2点开始睡7个小时，第二天就能精神满满，但是有些人同样是睡7个小时但是得从11点开始睡，2点开始睡，第二天就萎了，这就是因人而异。所以你自己需要确定你自己从几点开始睡，睡几个小时，第二天的工作状态是ok的。所以不要复刻别人的作息但是可以参考。
- 什么是符合公司的工作时间，以字节来说，有些组早上11点到公司上班也都行，但是有些公司要求8点半就得打卡上班，在字节你就可以睡到九点，在这些公司你就得七点起床。所以你这些都是你自己去考虑的问题
谈谈自己的作息
- 符合自己的生活作息：经过长期的熬夜经历身体告诉我自己，一晚上不睡，基本最近三天都报废，晚上3点睡，无论睡多久，第二天基本报废，1点之后，早上报废。那1点之前睡行不行呢？不行！！我11半之前没把手机放下来，直接到1点以后，1点到2点。且本人属于睡虫，每天需要睡满9小时（羡慕那些睡眠时间短的人）
- 我现在的公司是十点开始晨会，通勤半小时，洗漱早餐半小时。所以至少12点睡，然后根据自己前面的作息，所以每天在10点30开始玩会手机，然后睡觉。早上定一个必须起床时间的闹钟，一般我都会在7点30就会醒，中午在午休半小时。（但是也有例外，有些时间不得不熬夜做一些事情，但是我还是会让自己在一点之前睡觉）
最后
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写的这么详细的原因是对自己有个交代，对一些应届生，或者在大学里正在学前端的同学有个更好的引导，我们每天对自己的时间的掌控就是为了让自己有更多的时间去学习。
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最后的最后回答标题的问题，因人而异，哈哈哈。
