时间维度
7月26号-8月1号
任务完成进度
自我技术成长进度
完成度50%（预计完成2篇iOS底层技术文章分享，现已完成1篇）
晨读进度
完成度100%（汇编语言开始阅读至8086cpu）
自我体力提升进度
完成度33%（预计周一、周三、周五、周日晨跑3公里）
技术学习成果
运动成果
本周作息时间
周一
- 07:40 起床
- 08:40 ~ 08:30 晨读
- 08:40 ~ 09:00 洗澡
- 09:10 ~ 11:30 台风，地铁停了，做公交车上班
- 11:30 ~ 19:00 上班时间
- 20:00 ~ 23:00 技术学习时间
周三
- 06:50 起床
- 07:20 ~ 08:00 晨读
- 08:10 ~ 08:30 洗澡
- 09:30 ~ 19:00 上班时间
- 20:00 ~ 23:00 技术学习时间
周五
- 06:40 起床
- 06:50 ~ 07:30 跑步
- 07:40 ~ 08:10 晨读
- 08:10 ~ 08:30 洗澡
- 09:30 ~ 19:00 上班时间
- 20:00 ~ 23:00 技术学习时间
周二、周四
- 06:30 起床
- 06:40 ~ 7:40 技术整理，输出文章时间
- 07:45 ~ 08:10 晨读
- 08:10 ~ 08:30 洗澡
- 09:30 ~ 19:00 上班时间
- 20:00 ~ 01:00 技术整理，输出文章时间
周六、周日
- 09:30 起床
- 11:00 ~ 13:00 陪媳妇去美容院（周六）
- 14 ~ 15:30 下厨，准备周末的晚餐
- 17:00 ~ 21:00 玩
自我总结
本周相对于上周有一些调整，有一些进步，站在悬崖的边缘挺住了，没有继续颓废，新一轮的战斗开始了。知识输出1篇，用心在写的，很多内容在考虑如何让没接触过源码的同学如何一看就懂，一些复杂的源码、一些复杂的算法，如何用简单的图形描述出来。这件事真的蛮耗费时间的，但是完成之后的喜悦也是前所未有的，包括通过由繁入简的描述事物，也可以让自己对这个事物有更加深刻的认知。
晨读方面本周完全的开始阅读“汇编语言”，补充一些在底层探索阶段缺失的汇编知识，对于底层的理解有可能会更好。但是不得不说汇编知识看起来真的不是很容易。我一直相信，馍会一口一口吃完的，加油吧，兄弟。
运动方面，本周由于台风天气，周一至周四一直在下雨，只有周五完成了3公里目标。虽然只有一天，但是运动应该是我到目前为止最棒的结果了，3公里已经OK，期待接下来的突破。
综合评分30分
