时间维度
6月7号-6月13号
任务完成进度
自我技术成长进度
完成度66%（预计完成3篇iOS底层技术文章分享，现已完成2篇）
晨读进度
完成度100%（预计每天精读10页左右）
自我体力提升进度
完成度100%（预计周一、周三、周五、周日晨跑2公里，周五完成3公里，实现小突破）
技术学习成果
输出iOS底层探索文章2篇：
运动成果
本周作息时间
周一、周三、周五
- 06:00 起床
- 06:20 ~ 06:50 跑步
- 07:00 ~ 07:30 晨读
- 07:30 ~ 08:00 洗澡
- 09:00 ~ 19:00 上班时间
- 20:00 ~ 23:00 技术学习时间
- 23:00 ~ 3:00 技术整理，输出文章时间（不会每天都那么晚，偶尔）
周二、周四
- 06:00 起床
- 06:10 ~ 7:30 技术整理，输出文章时间
- 07:30 ~ 08:00 晨读
- 08:00 ~ 08:30 洗澡
- 09:30 ~ 19:00 上班时间
- 20:00 ~ 01:00 技术整理，输出文章时间
周六、周日
- 07:00 起床
- 07:30 ~ 08:00 技术整理，输出文章时间
- 08:30 ~ 09:00 晨读
- 09:00 ~ 18:30 陪媳妇玩
- 17:00 ~ 22:00 学习时间
自我总结
讲真的，其实这一周下来，也蛮辛苦的，本周的自我学习时长达到了30+小时,在这个作息时间下，虽然很多事情看似安排的很近，操作起来还是OK的。比如早上6:50左右跑步回来之后，这时不能立刻洗澡，等身体出汗不那么严重，体力恢复一些再去洗澡，在这期间可以一边排汗，一边读书，这个时候感觉读书效果貌似更好，整个人都是空灵的状态。体力没有了，也动不了，那也只能看书了，这样也许可以更加的专注。讲到读书，现在我在读《编程之美》，从事iOS开发者也有一些年头了，在算法方面还是停留在冒泡排序，想要精进一下，所以找到了这本书，在沈向洋博士的序中，我特别认同他将的一句话：人类的生活因优秀的程序员和美妙的程序而变得更加的美好。我读了cpu占用率问题，将帅问题，给我的启发是很多事情，包括算法在内，并不是有多高深，只是你恰巧不知道而已，就像cpu占用率，.net Framework提供了PerformanceCounter这个对象，可以方便的得到各种性能数据。这里我是在书中看到的，并没有去验证。读了将帅问题，读了翻饼的问题，虽然都给出了解答，但是思考过程真的是有趣的事情。在运动方面，我为了我可以有更加多的时间，更加多的精力去完成这些任务，那么就必须有更强的体力，更好的身体去完成这些。由于身体也荒废了这些年，每天晨跑暂时目标是2km，在周五的时候特意的放慢了速度，突破到了3km，对于我自己来说，那一天我都特别激动。我深刻的体会到，每件事哪怕只有一点点小小的突破，也是一个巨大的里程碑。
所以，认真完成每一件小事，完成一点点突破，加起来将会给我带来巨大的惊喜，我深信这一点。
至此一生，必须热情这是我做事的信念。
