突破极点，战胜惰性

大家新年好，这是不学不学我不学牛年的第一篇文章，新的一年，祝大家万事顺意，牛气冲天。

这篇文章，讲诉怎么召唤你体内的神牛，让你有牛劲，壮气吞牛。

起因

昨天，一位体育生特长生兄长（暂称为T）邀约跑10公里，自己也是胆大，应约了。

刚开始的一公里，两人的速度都比较均匀，第二公里的时候，我让T领跑（想见识一下身体间耐力的差距），T说稍等，他的身体极点就要到来，等过了极点再领跑。

身体极点，一个陌生的词。百度上是这样解释的。

长跑中的极点就是腹痛，客家话中称为“发肚吊子”。

简单来说，极点就是内脏器官有惰性，还没活跃起来，因此感觉很难受的一种现象。所以，为什么运动之前要热身，就是提高内脏器官的兴奋程度，防止出现还没睡醒的状态

后来，T极点过了。开始领跑，第二公里跑出了全程最高的配速，极点过后的T，让我直呼"慢点，弟弟跟不上了"。

知道有极点这个东西之后，我也开始关注自己的极点。自己极点大概出现再第六到七公里的时候。但是可能是比较长跑步的原因，极点的时间维持很短，身体也不会很难受。

最终，两人一起完成了牛年的第一个10公里。

既然身体有极点现象，思维是否也存在极点现象？我们的大脑是不是也有自己的惰性呢？在我看来是的。作为器官，大脑也是有自己的惰性。

类比身体极点的定义，这里尝试定义思维极点：人在开始思维的时候，由于整个身体的状态（主要是大脑），会有一种不想学的感觉，此时感觉注意力不集中，想做其他简单的事情，放弃思维活动，这种状态叫做思维极点

我们常常在考试之后，感到大脑的兴奋。在打游戏之后，感觉大脑的灵活。在我看来，这就是大脑作为一种器官在跨越极点之后的兴奋状态。

这里企图使用一种更加普世的方式去抽象、统一思维上的极点和运动中的极点。由于思维极点是自己发明的词，经过网络查询并没有这个词，所以以下言论各位看官就当看看，我要开始随便胡说啦。

常常有一个方法，大家常用来进入学习状态：就是强制自己开始做学习相关的事情，即使自己不想学。慢慢的就开始进入学习状态。这里就相当于用来跨越极点之前的热身，用来消除大脑的惰性。

认识的一位前端大牛更是用打王者的方式来消除大脑的惰性。具体可以参见这篇文章：@花果山大圣

战胜大脑惰性，过了思维极点之后，我们的大脑就开始正式为我们的思维活动服务了，这时候它就不会睡懒觉或者想着去干其他事情，注意力全部交给思维活动。

其实思维极点和运动极点一样，都是身体要改变状态的时候，器官出现惰性，没完全醒过来的现象。这时候我们就要先进行热身，这里的热身最好本身就带有一种刺激器官的作用即娱乐性，比如边听歌边开始学习，或者像大圣老师一样打一把王者，激活自己的大脑。实在不行才使用强制性，比如强制自己学一段时间。

思维极点和身体的极点一样，人各有异。有的人天生就不需要热身马上开始跑步不会出现腹痛现象，所以也有的人天生只要像进行思维活动，就可以马上进行思维活动，不会出现心理抗拒。

但是，同样像身体的极点，我们同样可以多进行思维活动，减少思维极点的过早出现甚至达到不出现，减少心理抗拒的强度，开启二次思维。

更抽象的一点说，在身体企图进入一个状态，需要调动身体器官去完成一些事的时候，会出现器官惰性，比如身体疲惫或者思维上不想干，这时候我们要用一些方法，去让身体器官先动起来，慢慢热身醒过来，之后做事情就比较轻松了。