具体操作如下
1. 关闭正在运行的 MySQL。
2. 打开 DOS 窗口，转到mysql\bin目录。
3. 输入mysqld --skip-grant-tables回车。如果没有出现提示信息，那就对了。如果指令没有阻塞输入或者 tasklist 无 mysqld 进程，这说明不成功，用 3.1 的指令。
3.1mysqld --defaults-file="C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 5.1\my.ini" --console --skip-grant-tables，其中的my.ini路径改为当前系统下的的路径
4. 再开一个 DOS 窗口 (因为刚才那个 DOS 窗口已经不能动了)，转到mysql\bin目录。
5. 输入 mysql 回车，如果成功，将出现 MySQL 提示符>
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6. 连接权限数据库 >use mysql;(>是本来就有的提示符，别忘了最后的分号)
7. 改密码：>update user set password=password("520") where user="root";(别忘了最后的分号)
8. 刷新权限 (必须的步骤) >flush privileges;
9. 退出 >\q
10. 注销系统，再进入，开 MySQL，使用用户名root和刚才设置的新密码123456登陆。