《监视资本主义：智能陷阱》摘要
社交媒体的增长黑客如何让你上瘾
- 如果你没有花钱买产品，那你就是被卖的产品。
- 在社交媒体投放广告有一定能够成功的保证，他们卖的就是确定性，为了在这个生意中成功必须要有优秀的预判能力，优秀的预判能力始于一个必要条件，你需要很多数据，很多人它称作监视资本主义。
- 这是现在的一种新市场，这种市场以前从未出现过，这个市场交易的只有人类期货。
- 很多这种技术公司有三个主要目标，有一个参与度目标，增加你的使用让你一直滑动屏幕，有一个增长目标，让你不断回来，尽可能多地邀请朋友，让他们再邀请更多的朋友，还有一个广告目标，确保一切按照预期发展，我们尽量多地从广告上挣钱，每一个目标都由一个算法驱动，算法的作用是找出给你展示什么能让数据上涨。
- 如果一个东西是工具 ，它就会忠诚地坐在那里耐心等待。如果一个东西不是工具，它会在你身上有所求，引诱你、操纵你，想从你身上获利，我们已经走过了以工具为基础的技术环境，来到了以致瘾和操纵为基础的技术环境，这是技术环境的改变，社交媒体不是原地等在那里被使用的工具，它有自己的目标，有自己的办法去实现这些目标，利用你的心理来对付你。
- 只有两个行业，把他们的客户叫做”user“：毒品和互联网。
- 这些东西不仅在控制他们把注意力花在哪里，尤其是社交媒体越来越深入大脑根部，夺走孩子们的判断力、自我价值和身份认同。
- 随着时间推移你会有一种错觉，觉得每一个人都认同你，因为给你推送的新闻中每个人都和你极其相似，一旦你达到了这种状态你就很容易被操纵了。你被魔术师操纵是同样的方式，魔术师给你看纸牌魔术，跟你说“选一张牌，哪张都行”，你没有意识到的是他们早就给你设好陷阱了，于是你选的那张牌是他们想让你选的。
- 我们创造了一个偏心于虚假消息的体系，并不是因为我们想这样做，而是因为虚假信息比真实信息能让各个公司，赚到更多钱，真实信息比较无聊，这是一个利用虚假信息牟利的商业模式。
- 算法和操纵人的政治家，在学习如何激发我们的方面变得非常专业，非常擅长制造我们容易接受的虚假新闻，假装这就是事实，给我们造成混乱，让我们相信这些谎言。我们似乎对自己是怎样的人，自己的信仰有越来越少的控制权。
面对现状我们可以做哪些行动
- 关掉通知，关掉所有应用的通知。
- 我已经不再用谷歌了，我用Qwant搜索引擎，这个引擎不会存储你的搜索历史。
- 永远不要接受YouTube上给你推荐的视频，永远自己去选择，这是另一个抗争的方式。
- 谷歌浏览器有无数扩展程序可以移走推荐。
- 在你分享之前查找一下事实，思考一下信息来源，搜索一下，如果这个东西感觉像是以触发你的情感按钮为目标，很可能确实如此。
- 我自己认为的三个简单原则，第一个原则是在每晚的固定时间所有设备，不能进入卧室，不管是什么时间，睡前半小时所有设备全都拿出去。第二个原则是高中之前禁止使用社交媒体，我个人认为这个年龄应该是16岁，上高中之前别用。第三个原则是和你的孩子研究出一个时间预算，如果你和他们聊，去问你每天想在你的设备上花多少时间，你觉得适合的时长是多少，他们通常会说出一个很合理的时长。
