该方法适用背任何知识点。
背单词方法
准备
- 列出你要背的单词。
- 将单词平均分成 k 份,每天背一份。
- 背的时候:一遍英文,拼写,中文,一遍英文。直接过,不要回头。
开背
仅列出背第一份单词的方式,其余份的单词递归地按照第一份的方式执行。
第一天(第一份)
- 早上开始,从第一个单词开始往后背。(第一批)
- 五分钟了,重复第一批单词。
- 重复完,继续背第二批单词。
- 五分钟了,重复第二批单词。
- ...
- 三十分钟了,重复之前背的所有单词。
- 十二个小时了(晚上),重复之前背的所有单词。(到目前为止,第一份的单词背了四遍)
第二天晚上
重复第一份背的所有单词。
第四天晚上
重复第一份背的所有单词。
第八天晚上
重复第一份背的所有单词。(到目前为止,第一份的单词背了七遍)
建议
三十分钟背一份单词,一般来说100个是可以在三十分钟左右完成的。
作表格
从第八天开始几乎就是每天晚上四份单词要重复。
如果你将单词分成了十份,那么第十份的第八天晚上,也就是十份重复结束的时间在第十七天。
当一个知识点用艾宾浩斯遗忘曲线背到七遍时,理论上是不会真正遗忘,即使遗忘,也是浅遗忘。