在本文之前,给定圆周率小数 100 位,然后大家尝试短时间内把这些小数背下来:
π = 3.14159 26535 89793 23846 26433 83279 50288 41971 69399 37510 58209 74944 59230 78164 06286 20899 86280 34825 34211 70679
背完后,快速把小数默写下来。此时相信可能的确有部分同学可以完全写对(很厉害了)。
然后你可以忘记要默写圆周率这个任务,去干点别的事,片刻后回来(比如说 30 分钟)再尝试重新默写圆周率。此时你很有可能只是会记得:
π = 3.14159 26...
然后,你会尴尬的“额”,觉得自己的记忆不太好,然后摊摊手,说道“大家估计都一样吧”。
是的,的确没错,这种遗忘是符合预期的表现。的确基本上绝大部分人都不会牢牢的记住圆周率 100 位小数,**因为它毫无规律。**但是我们都陷入了一个误区。我们会认为人的记忆能力是天生的,或者归结为天赋,习惯性的说“记忆力好的人一定很聪明”,或者“只有聪明的人记忆才好”。
然而,并不是。
我们长久以来错误的几个观点:
- 记忆力是天生的么?不是!绝大部分情况下与天生无关(我们都是凡人)。
- 有些人只能拥有不好的记性么?不是!记忆完全可以后天训练。
- 记得太多会让脑子一团糟么?不是!人类拥有无上限的长期记忆容量,根本不需要担心!
- 年纪大了,记忆比不上年轻人了,很正常。不是!记忆力与年龄大小无关(只要你是健康的人)。
从意识上,认知上,都需要纠正以上四个观点。纠正后我们就可以开始投入进行记忆力的练习了。
其实记忆主要分为三个步骤:
- **读取或编码。**学习任何内容的第一阶段。
- **存储。**保存内容知道需要它。
- **检索。**寻找需要的内容并在需要的时刻提取它。
**记忆大部分问题出在检索上,也就是说我们读取了很多东西,但是我们关键时候无法提取出来。**记忆碎片们就好像散落在大脑城市的各个角落。你需要它们时,仿若大海捞针。
但是,我们如果用科学、高效,甚至有趣的方式记忆它。检索的过程将会极大程度提升速度与准确度。
就好像把记忆碎片整齐码放在比如“圆周率博物馆”里,当我们需要的时候,只需要去到博物馆,就可以找齐所有碎片拼凑完整。
又或者说给每块记忆碎片变成“七个小矮人”,当需要这些记忆碎片的时候,只需要找到它们的“白雪公主”,它们就会乖乖自己跑过来。
又或者说让记忆碎片们演一场生动的话剧,你当一个在台下欣赏的观众。
又或者说……
记忆编码的方式很重要,寻找规律、图像化、关联、归类、压缩等等这些编码方式都可以灵活运用,帮助记忆高效存储。它们都远远胜过死记硬背。
比如说《水调歌头 · 明月几时有》这首诗就是一个生动的例子,高中学的诗歌,大概估计也忘得七七八八了,但是这么长的一首诗,我竟然完全记得。只因为这首诗的记忆方式不同,我当初是唱着背诵的,因此旋律成为了这首诗编码方式,让它在记忆中印象如此深刻。
又比如说,以前用的百词斩这个软件也是利用了图像关联记忆的方式教大家背单词,深受许多学生用户的好评。
因此。为了验证改变记忆编码的方式所带来的记忆检索效果提升。我在自己身上做了个实验。
首先,我是一个普通人,并不是聪明人。我尝试用新的编码方式,记住圆周率小数 100 位,记忆的过程仅仅花费二十到三十分钟左右。无论隔一个小时,隔半天,或是隔一天,我都能很快的、准确的完整默写出圆周率 100 位。
当这个“记忆编码”的事情得到验证的时候,我很激动。在外人看来,可以记住毫无规律的 100 位小数,一定是因为这个人的记忆能力很不错。但是其实在脑海里发生了一个很有趣的故事。
现在,我愿意分享这个发生在我大脑的很离奇、甚至摸不着头脑的故事。我把这个故事姑且命名为《恶霸的战争与艺术》。
一个钥匙被鹦鹉吞下了,撞到了足球,然后(足球)撞到尿壶,(尿壶)撞到山虎发怒了,吃了芭蕉,抓爆了气球,吓到了拿着扇子的妇女,她惊的把手中的饲料掉进了河流中,(河流)流经石山,山的那一边又是一个妇女拿着扇子,她手中攥着气球,跑到了五环,被一个恶霸抓着一起上了一辆巴士,里面有个钩子挂着鸡翅、辣椒,他偏偏选了三九皮炎平。一会儿后下了车,有雨,撑了把旧伞,前面有一只大蜘蛛,他用棒球砸死了它,然后得意洋洋的露出了尾巴,抽了一口烟,打起了 97 版拳皇。这时候前面有一条湿狗追着一条蛇,蛇又追着蜈蚣,巧了被一个和尚撞见,拿起锄头就灭了它们,发现(锄头)松了,原来是有白蚁,于是用螺丝修了一下。修完后掏出手枪,一下就毙了恶霸。大家觉得好牛啊,然后一把手铐铐住了他。远在另一边的舅舅作为一个八路军,也撞见了恶霸,他不仅把蛋糕撞翻在石板上,还踢死了拉二胡的老头。音乐戛然而止。
我煲了个丝瓜鳄鱼汤,一边喝一边用仪器观察着这个微观世界。哎,这就是战争与艺术(手枪与气球)吧。
我通过这个莫名其妙的离奇故事,牢牢的记住了圆周率一百位。如果故事持续下去,我也可以背诵圆周率一千位。大家好奇这个故事和圆周率有什么关系。以下我展示我的编码表。
| 14 | 15 | 92 | 65 | 35 | 89 | 79 | 32 | 38 | 46 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 钥匙 | 鹦鹉 | 足球 | 尿壶 | 山虎 | 芭蕉 | 气球 | 扇子 | 妇女 | 饲料 |
| 26 | 43 | 38 | 32 | 79 | 50 | 28 | 84 | 19 | 71 |
| 河流 | 石山 | 妇女 | 扇子 | 气球 | 五环 | 恶霸 | 巴士 | 钩子 | 鸡翅 |
| 69 | 39 | 93 | 75 | 10 | 58 | 20 | 97 | 49 | 44 |
| 辣椒 | 皮炎平 | 旧伞 | 蜘蛛 | 棒球 | 尾巴 | 香烟 | 拳皇 | 湿狗 | 蛇 |
| 59 | 23 | 07 | 81 | 64 | 06 | 28 | 62 | 08 | 99 |
| 蜈蚣 | 和尚 | 锄头 | 白蚁 | 螺丝 | 手枪 | 恶霸 | 牛 | 手铐 | 舅舅 |
| 86 | 28 | 03 | 48 | 25 | 34 | 21 | 17 | 06 | 79 |
| 八路 | 恶霸 | 蛋糕 | 石板 | 二胡 | 丝瓜 | 鳄鱼 | 仪器 | 手枪 | 气球 |
现在明白为什么我编出这个故事了吧。通过这个编码表,我映射了一个生动的故事到毫无规律的圆周率中,然后故事就是我编码方式,也是我寻找真正有用的记忆碎片的索引。
至于怎么记住这个编码方式,那得看自己的想象力了。比如有些是谐音(14、15、65、35)、有些又是形状相似(07、08)等等。
通过这个圆周率实验,验证了记忆是可以训练的。记忆编码的方式有很多种,掌握编码方式,也就掌握了高效记忆的能力。练习的次数越多,编码熟练度也会越高。
大家也可以尝试用自己的方式背诵圆周率,感受这个神奇的过程。然后从此踏上自己的神奇记忆之旅。
(记忆碎片们的欢呼~)