某一瞬间感觉到无比的焦虑，心跳加速，不能静下心来，想着快速解决问题，一目十行导致效率更低，这就是心烦意乱的表现吧。
思考，为什么会导致这种情况。
- 一下午都在听歌，歌声影响心情
- 想着怎么进步，却一直都在原地打转
- 看到群里谁谁拿到了多少钱的offer
- 看到大佬们的技术博客，越看越头痛
- 业务项目沟通太麻烦，上班群里消息不断，看还是不看
- 每次规划的很好却迟迟未动
- 太过在乎别人的看法，想着得到别人认同
- 好朋友领证的前一天还通知我
哎，那一瞬间的压抑爆发，悲哉悲哉。
还好，我还是花了2个小时让自己平静下来了。
在外面跑步，加速跑，跑的时候思考自己今天的工作，之后发现生活着急也没啥用。淡而处之是一种境界，对自己平淡，对他人平淡，对世界平淡，忘记与自己无关的事，忘记别人的抱怨，忘记自己的不开心。
当心情平静下来，觉得休息不是浪费时间，认同自己过去的行为。这才是成长的过程。
