定义
我们首先来看一看 MDN 上对 Map 和 ForEach 的定义：
forEach(): 针对每一个元素执行提供的函数(executes a provided function once for each array element)。
map(): 创建一个新的数组，其中每一个元素由调用数组中的每一个元素执行提供的函数得来(creates a new array with the results of calling a provided function on every element in the calling array)。
到底有什么区别呢？forEach()方法不会返回执行结果，而是undefined。也就是说，forEach()会修改原来的数组。而map()方法会得到一个新的数组并返回。
示例
下方提供了一个数组，如果我们想将其中的每一个元素翻倍，我们可以使用map和forEach来达到目的。
let arr = [1, 2, 3, 4, 5];
ForEach
注意，forEach是不会返回有意义的值的。 我们在回调函数中直接修改arr的值。
arr.forEach((num, index) => {
return (arr[index] = num * 2);
});
执行结果如下：
// arr = [2, 4, 6, 8, 10]
Map
let doubled = arr.map(num => {
return num * 2;
});
执行结果如下：
// doubled = [2, 4, 6, 8, 10]
执行速度对比
forEach()的执行速度比map()慢。
函数式角度的理解
如果你习惯使用函数是编程，那么肯定喜欢使用map()。因为forEach()会改变原始的数组的值，而map()会返回一个全新的数组，原本的数组不受到影响。
哪个更好呢？
取决于你想要做什么。
forEach适合于你并不打算改变数据的时候，而只是想用数据做一些事情 – 比如存入数据库或则打印出来。
let arr = ["a", "b", "c", "d"];
arr.forEach(letter => {
console.log(letter);
});
// a
// b
// c
// d
map()适用于你要改变数据值的时候。不仅仅在于它更快，而且返回一个新的数组。这样的优点在于你可以使用复合(composition)(map(), filter(), reduce()等组合使用)来玩出更多的花样。
let arr = [1, 2, 3, 4, 5];
let arr2 = arr.map(num => num * 2).filter(num => num > 5);
// arr2 = [6, 8, 10]
我们首先使用 map 将每一个元素乘以 2，然后紧接着筛选出那些大于 5 的元素。最终结果赋值给arr2。
核心要点
能用forEach()做到的，map()同样可以。反过来也是如此。
map()会分配内存空间存储新数组并返回，forEach()不会返回数据。
forEach()允许callback更改原始数组的元素。map()返回新的数组。
