分析
参考链接：zhuanlan.zhihu.com/p/26890617
思路
根据题意，可以有一个想法，将n中第i位到第j位的先置为0，然后，按位或m << i即可。
Basic
负数的二进制表示
在计算机中，负数的二进制以其正数的补码形式来表示。
原码：一个正数的二进制表示（包括负数的绝对值）
反码：所有位取反
补码：反码 + 1
示例：表示-5的二进制
5的二进制数：101，补零为 00000101
原码：00000101
反码：11111010
补码：11111011
11111011即表示8位的 -5。
如果要表示16位的-5，左边添上8个1即可，即 11111111 11111011
问题分解
现在问题是如何将n中第i位到第j位置为0，可以考虑构造一个数，这个数从第i位到第j位是0，其他位都为1。
这样的数并不是很好构造，所以，我们构造一个数从第i位到第j位都是1，其他位为0的数，然后将这个数取反，就可以得到从第i位到第j位是0，其他位是1的数。
-1的二进制表示是所有位为1，我们以这个数为起点。需要的做的是将高(31-j)位置0，将低i位置0。
将-1先左移(31-j)位，因为高(31-j)位都是不需要的。
然后再将((-1) << (31 - j))逻辑右移(31 - j + i)位，因为要将低i位置0.
然后再将(((-1) <<(31 - j)) >>> (31 - j + i))左移i位，将1恢复到正确的位置即可。即得到第i位到第j位是1，其他位是0的数。
