大家好，我叫樊乐，从我走的这一路来，真的感觉应该写出来，让受身高矮的兄弟姐妹们能告别过去的痛苦日子，因为咱们中国人的观念长个子是遗传，基因决定了你的身高，再一个观念是过了20岁就几乎不会再长高了，而我打破了这两点的偏见，因为这个社会注重颜值的程度已经超过了我们的想象。不论是就业、相亲、交际，无时无刻不在渗透着颜值的比拼，而高在综合颜值中占据决定性作用。告别了我过去因为个矮而带给我的各种屈辱，所以我决定将我的故事讲出来，让大家不再受别人的嘲笑。
我是普通的一名农村男孩，早早的辍学在家，到了19岁的时候因为相亲被人拒绝了几次，才开始意识到163的身高给我带来的不便。村里男人小伙子们一块结伴去深圳打工的时候，到了工地上，工头看我个子矮，说这小孩不行一看就干活没力气，这个我们不能用他，会耽误我们的进程的。我就这样被无情的辞掉了，我瞬间感到一种奇耻大辱。我还是不甘心就这样的回老家，回去后乡亲们问我，我都不知道该怎么说。我咬咬牙，自己重新找工作，好容易看到一个物业公司招保安，我就去面试，结果还没进屋，就被门口的人给拦下了问我干吗呢，我说我来应聘保安，他们很坚定地说，你的条件不行，身高不够。无奈，我又被拒之门外，我转身走的时候，还听到他们议论说，太矮了，影响咱们公司的形象。天哪，我瞬间有种跳楼的冲动。但也就在那一瞬间，我发誓我要让自己变得魁梧。我要回家，我要长高，我要洗刷我的耻辱！！！
回到了老家之后，我开始疯了似的在网上找如何能长高，按照网上介绍的一些方法，咬牙坚持了两个月，一点点都没长。全家人看到我每天跑步，跳高，整天满头大汗，气喘吁吁的，看在眼里疼在心里，妈妈更是去大药店给我买了一些号称可以能长高的药，我吃了好多，也耗了不少钱，本身我家就不富裕，这下更是雪上加霜了，看到父母为了支持我长高，勒紧裤腰带的过日子，不舍得吃不舍得喝，省出来的钱全部用来给我购买长高的药品，我的心如刀绞，我真的受不了这种煎熬了，我不能自私，我准备放弃了。大不了就自己在老家种一辈子地，反正也饿不死。
转眼间，又到了该过春节的时候了，我的发小二狗蛋（外号），在外面读大学 放假回家了来找我玩，我被他吓到了，以前我俩身高一样的，两年多没见感觉他 脚底上垫了一大截似的，我都有点懵了，才两年没见啊，到底怎么回事呢，他说 他现在177了。之所以能在这两年猛长，是得益于一位老中医介绍的穴位按摩方法，在坚持了一年之后，长了8公分，一年长8公分！！！如果不是我亲眼所见，我真的不敢相信这是真的 。二狗蛋说年龄越小，再次长高的空间就越大，就越容易二次长高。那天我强留 他在我家吃了大餐，好好请他吃了一顿肉，然后他把长高的方法交给了我。
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首先慢跑10分钟。
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然后压腿15分钟，压腿可以有效避免小腿变粗，
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然后甩腿，左右脚各200下，要用力甩出去，
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然后摸高100下，一定要使劲往上摸，一组可分10个，这个有点累，但效果是最好的。
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然后再原地跳200-300下，腰用力跳到最高。
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最后吊20-30分钟单杠。
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平常要多吃饭，牛奶、鸡蛋、牛肉什么的，能吃就吃。
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另外还有每天晚上不能熬夜，睡之前，做下穴位按摩，左右脚掌的涌泉穴、足三里穴还有神阙穴，之后贴上御衙壮骨助高贴（掏宝就卖），这个就是用来刺激骨骼生长的。
按照二狗的方法，每天都在忐忑中度过，每天早上醒来都是站到墙根处量一下， 但是每天都是失望，然后就是半个月量一次，再往后就是一个月量一次，到了第 三个月的中旬时，竟然出现了奇迹，站到墙根处高出了2公分还多，我天哪，一 个月没有量，竟然长高了。我看到了希望，更加的有动力了，到了第四个月竟然 高出了四公分。直到今天虽然我没有二狗蛋高，但是我也长到了175.现在的我，不仅订婚了，而且在我们镇上的一个酒店已经做到了领班。
感谢苍天对我如此眷恋，经历的失败痛苦和煎熬，只有我自己知道， 如果没有这个方法，我感觉我这辈子都不会重新抬起头来生活，我现在的身高更不会属于我，所以在这里，告诫和我曾经有一样烦恼的朋友，一 定不要放弃，如果年龄足够年轻，是完全有再次增高的机会的，我希望能帮助更多的朋友，能够像我一样回归正常的生活再次告诫矮的兄弟姐妹们，过了18岁依旧可以长高的，如果你的年龄在32岁以下就能长！！！
