逛知乎，看到一个非常好的文章：一个人开始高度自律的4个迹象
简单记录下观后感吧，粗人粗语，不喜勿喷！
拿走诱惑，选择断舍离
此节作者通过一个小故事告诉我们首先要安排好自己的时间，尤其是那些可以投资自己的时间；比如手机，电视，还有各种各样的聚会可以安排但不要占用已经安排好的提升自我的时间；
如作者所说：‘生活中，有很多充满诱惑力的选择，就像一个个黑洞一样，深不见底，很容易让我们深陷其中’
做任何事情我们都要自律，为了一个已定目标；做任何事都不要在细碎与对目标没意义的事情上消耗时间;所以，一个人开始高度自律的第1个迹象是：能够把那些琳琅满目的诱惑，毫不犹豫的拿开；拿不走的，可以直接限定使用时间。
和选择断舍离之后，机会成本面前的利益和损失，才不会成为困住自己的绊脚石。
分解任务，累加够得着的小目标
这段记忆最深，因为我觉得有一段话囊括了大部分人：
《自律力》里提到：人们难以自律，其实往往是陷入一种“今天很特别”的误区。
作者说到了一个重点，今天很特别这个借口，其实大部分人都把目标定的过于宏大；一旦目标过于宏大，我们就会找一些客观理由放弃；
文中提到的方案是设定一个微小的目标，形成一种习惯，形成自律成为一种本能；我的理解就像有的军人训练形成了肌肉记忆，本能反应一样；
我就打算从这个微小目标试试，看能不能形成一个习惯；
让自己被绑架，借他力设定保险栓
其实说白了就是从小事做起，坚持成为一种习惯后，你会发现想不做都困难！大白话就是：自己逼自己，当走到一定程度，就算想放弃都无法停下；当一件事情不依赖动力的时候我们也就获得了自主；
文章中增强时间颗粒度，优化节奏感的小节我没有提出来说；
文章观后发现很适用，所以拿出来写了这个后感（献丑了）！最主要的还是毅力和自制力，不管做什么，当确定好目标后不能因为今天很特别的理由和放弃！就算有再微小的目标如果自己找客观理由，不去克制自己也不能完成！
