译者按：对Medium的好奇，让我第一次认真阅读（而不是google文章的方式）它上面的非技术文章。我看了几篇文章，最后锁定了这一篇，因为它的文字非常动人，自然的情感流露，如果我可以这样的倾述，我肯定不会像现在的这样，冷漠的对待事物。所以，我花了一个小时的时间，机器+人工的翻译了它。
------
坏母亲/做的足够的妈妈？
写给我的十几岁的女儿：
对不起，我还没有成为我希望成为的你的母亲的样子。
我知道我想给你一个不同于我自己的童年。我有一个充满希望的爱的需要的坑需要去填，随着年复一年的增长，我想保护你不要孤单，不要在缺少爱的环境中生活，但我自己的潜伏和未解决的痛苦和恐惧，使我无法以你应得的方式完全拥抱你。
在我年轻的某个时候，我决定停止期望他人的爱，因为得不到它是痛苦的。所以我停止了希望，开始保护自己。作为一个成年人，我以为我已经能够通过纯粹的意志力来消除这种需求。但是，我真的只是在我的心和其他人之间建立了一堵墙。对爱的需要依然存在，这个需要埋藏的很深，影响和扭曲我的生活，如小而常常发生的地震那样的震颤，在房屋的墙壁上造成裂缝，随着时间的推移而减弱。
这是坏母亲的一部分 - 我的精力用来保持我心中的墙壁，抑制了痛苦，想知道我里面是如此紧密，闭合，黑暗的感觉。我照顾了你日常的身体需要和需要，但是我的心里没有足够的空间和精力来满足你的情绪需求。我没有学会如何设定一个距离，这个距离允许我爱别人，同时也让我的需求得到满足，所以我把每个人都保持在相同的距离 - 非常远的距离。
对不起，对你，也对被我伤害的其他人，特别是你。
我如同在一个荒芜的岛上，像超人一样作为父母亲来养育你。我把自己变成一个不可能的家伙，因为我非常爱你 - 我以为如果我真的是一个好妈妈，我将能够满足你的所有需求。我没有意识到，没有人能够满足他人的所有需要。哪怕是一个母亲也没有办法。
因为我内心深处，我注定要失败，所以你的需要吓倒了我。我知道我无法填补它，不管我多么努力，我害怕我会在尝试中消耗它。所以我把你的需求推开了。你有感觉吗我很抱歉。
我内化了社会对我的母亲的理想，然后试图单独实现，因为我不能表达我的需要并要求支持。这样的不幸福是深入骨髓的。
在你身上，我看到自己。比如组织技能，领导和帮助他人的能力，幽默感，对书籍和想法的热爱。我也看到我面对的一些挑战，我希望我没有把它们交给你。我一直希望他们是遗传的，所以这不是我的错。但是我怀疑你模仿了我的所有，包括“坏”的部分 - 焦虑，保持距离，回避和压制情绪，假装我总是很好，假装整合我自己的生活是很容易的。我想救你脱离生活的痛苦。
我想显示给你看的，如果还不算晚的话，是一位了解自己的母亲。她可能有点太追求效率，而因此忘记与她所关心的人的联系。她试图预测可能出错的一切，然后防止它发生，而不是在当下看到喜悦。当生活和人们不按照自己所期望的方式，她就会变得很有压力。顺便说一句，大多数时候都是如此，无论你做的具体是什么都一样。
但她明白自己没有做不到完美的平衡。在某些情况下，挑战她的事情也会使她变得更好。所以她试图对自己抱有同情心，甚至因为她的缺点而爱她自己。有趣的是，对自己的更多的同情似乎导致对别人的更多的同情，也因此导致了与他人建立更多的联系，这导致更少的焦虑和更多的喜悦。然后，她更喜欢自己。
我还要一直练习这些课程，试图让他们进入我的心脏而不是我的头脑。
我有一个愚蠢的希望，我可以教你这些课程，而不必经历痛苦。
生活通常是痛苦的，但试图控制自己和你的环境以避免疼痛实际上导致更多的痛苦。如果你能感受到痛苦，那么它大多可以在一段时间内消失。
足够长的时间找到一些快乐。因为这是另一回事 - 很容易在世界上找到痛苦。很难找到喜悦。这就是我们在整个生活中应用自己的任务。知道什么带给我们真正的，深深的喜悦，然后出去得到它。
这听起来像是一个非常自私的努力，专注于你自己和你的快乐。“自私”的感觉就像是对我们的最终侮辱，因为作为一个女人的中心经验之一是，我们是需要取悦别人而不是我们自己。但这是另一个违反直觉的现实 - 你照顾自己的需要越多，你就有了照顾更多他人的精力和同情心。
和避免痛苦有关的另一件事 - 当你为了保护自己而习惯于不需要他人的时候，那么他人不需要你时，你不会感到伤害，或者也不会让你失望。 但是，因此你也不能够与另一个人充分接触以体验爱情。 你可以掩盖上升空间（快乐）以及人际关系的下降（痛苦）。
我编写了一个公式，你看了可能会烦的：
Fear of pain
= distancing/protecting
= inability to negotiate needs
= inability to get my own needs met
= inability to be full enough to meet others’ needs (+ unattainable ideals for mothering/life/whatever)
= feelings of failure, further withdrawal
= yuck
我想希望你什么呢？为了做出你不会后悔的选择，你必须深入了解你是谁，想成为谁。什么是真实的，真实的，你试图为别人做什么？
对大多数成年人来说这是一个艰巨的挑战，从十几岁开始，当你开始与父母分手时。这个非常重要的生命的工作，你永远不会结束，因为你永远不会停止变化。到你“搞定好一切”的状态是没有终点的。所以你必须保持与自己保持联系来跟上。
我能为你做好足够的事吗？即使我完成这个写作，我也不觉得我的话可以达到我对你的感觉的深深。我希望我能更多。对于你，对于我的心，对于我自己。但这是生活中矛盾的工作 - 像你一样接受自己，然后继续成长。
-----
之前对medium的零碎记忆：
这网站，我最初从一个微博的人说（uglee），他讲：
（你们）真有本事，到medium投稿，和白人高手怼。
哎呀，这么牛逼吗。去看了看也没有一个所以然。
然后，我在研究swift的过程中，通过google查到了不少文章，是在medium.com的。比如涉及到cocoapods时，这一篇就还不错：
Create and Distribute Private Libraries with Cocoapods
看起来并不是单纯的技术网站因为还谈论政治和文化，算是slogan：
Hear directly from the people who know it best. From tech to politics to creativity and more — whatever your interest, we’ve got you covered.
这就略微有趣了，我第一次看到谈政治，谈文化，还谈技术，而技术内容可以常常上google首页的。
