中年危机就是个人开始对生活、成就和未来的方向感到怀疑或焦虑的心理状态。IT行业的专业人士，可能会面临一些特定的挑战，如技术迅速更新导致的技能过时、工作强度大和工作与生活平衡难等，这能加剧中年危机感受。