自从入了程序员这行，我每天的屏幕使用时间基本在10-14个小时内。我的工作、娱乐、生活接近80%的人类行为都需要电子设备当做媒介实现。很担心自己老了之后青光眼白内障（当然也不确定能不能活到老）

科学饮食是健康的基石，是改善人体免疫力的有效途径。食物是人体必需营养的最佳来源，只有建立科学的饮食结构，才能保障饮食的科学、合理。