前言 一、如何成为一个真正自律的人？ 1、什么是自律？ 真正的自律，是指从“不自律”的念头中，约束自己的能力。一个内心强大的人，并不是一直坚定、从不动摇，而是在有变弱倾向时的选择了对抗，TA 就是在这