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这以前吧，肠胃一直不好，经常动不动就拉稀，大号也不成型。最近减肥运动的挺多，感觉肠胃好多了，大号也成型了，但是现在又有了新的烦恼，经常站着运动导致我痔疮厉害起来了，关键那玩意成型后我这每次上厕所搞得和来大姨妈一样，我是个男的啊，一擦一纸的血，还往下滴滴答答，乖乖，人生新体验，体验了女同胞的姨妈经历![[发呆]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_4.28b310a.png)
减肥是真的难，一个月前在家里测出来空腹血糖7左右，去医院查了糖化血红蛋白6.7%，属于糖尿病前期了，身高170cm，体重75kg的样子，医生建议减到60-65的体重范围比较合适，最近一个月都在有意识的减肥，但是有时候真的管不住自己的嘴巴，我的减肥策略是：早餐吃全麦面包+鸡蛋+牛奶，中饭正常吃，晚餐不吃，中午和晚上都要走路或者慢跑，但是晚上不吃又饿的不行，就是想吃东西，忍不住，不吃东西情绪低落，现在真能理解那些减肥减出抑郁症的人了，一个月下来，没瘦几斤，jym有没有什么好的建议？
jym，该觉醒了，不要再沉迷短视频了，要反抗，拒绝垃圾的短视频时间，把时间花在陪伴家人、自我提升和更多有意义的事情上吧。把时间花在刷抖音这种事情上真的是在浪费时间和生命，短视频充斥着没有营养且虚假的内容，刷多了只会提高你的多巴胺阈值，让你再也无法静下心来学习一些真正有用的东西，长时间刷短视频上瘾的后果将是：你的专注力被破坏，你多巴胺将会泛滥，你的时间将不再受你自己掌控，他们夺取你的专注力转化为流量变现，这是新时代的一种吸血。
我感觉在接触编程之前的我脑子混混沌沌，做事情感觉都没什么条理，而且想事情也是一团乱麻，接触了编程并且干了几年后，感觉我完全不是这个样子了，真就印证了脑子是越用越好用的观点，每天想着该如何设计、编码，逻辑性得到很大的锻炼，思路清晰了很多。你们有这种感受吗？
快放假了，和大家分享一个以前合租室友的故事，大概5年前吧，那时候在杭州上班，我和我女朋友和别人合租住在一个老破小的小三室里面，其中一个室友是个女孩子，长得有点胖，人高高的，每天也和我们一样早出晚归，好像是在银行工作我也不是很清楚，但是肯定有正经工作，反正就是挺正常的。后来一个下雨的周末，我去楼下倒垃圾完了回来的路上远远的看到一个人穿着个白色T恤撑着伞在小区游荡，走近一看发现是她，她也没有和我打招呼，近了我才发现她连内衣都没穿，她装作没看到我，我也没说话，然后我很好奇她在干嘛，于是我就停在原地观察，此时我离垃圾桶还不远，然后就看到了让我震惊的场景：她竟然在垃圾桶里翻找吃的！我当时懵了，这是多么正常的一个人，为什么要做这种事情？买不起吗？不可能！脑子有问题？可是平时我们交流沟通都很正常，当时震惊了我好久，后来我把这事和其他室友说了，后来没多久我们就搬走了。再后来，之前的室友和我说，她回老家结婚了，我想象了一下她老公，算了，我无法想象。
想周末自驾去千岛湖玩个2天一晚，jym有什么推荐路线或者需要注意的点吗？或者推荐的店？带小孩，可能有2-3个家庭的样子，开2辆车去，周六早上去，周日下午回来。希望能带小朋友去看看千岛湖，欣赏欣赏湖景。
最近足球貌似很热，满大街夜宵店都摆出了电视机、屏幕，看个球，吃个宵夜，我们国家体育中足球甚至都比不上篮球的普及度，不否认极少数人多足球确实热爱，但是绝大部分人都没什么感觉，甚至连规则都不知道，所以我认为那些坐在烧烤店，看着球撸着串，看到进个球就站起来哇哇叫的，基本上都是装的，电视机摆在那里充其量就是个氛围道具
今天高考第一天了，早上去公司的路上刚好路过一个考点，好几个交警在维持交通秩序，校门口已经聚集了很多的考生和家长，这让我回忆起以前高考的时光，感慨自己没能改变自己的命运，以前高考时真的是能改变命运的，但是现在和以后嘛，估计只能改善下生活了。
想象一下这样一个场景，不远的未来，公司没有了开发团队，全部又ai来代替，比如我们公司从ai公司包年买了一个开发组合，里面的角色包含了产品、开发、测试等ai角色，我们的业务人员只需要和ai的产品沟通，列出功能清单，后续的迭代客户的需求等等，ai产品会将这些需求转换为产品的迭代版本，并由ai开发角色来完成开发，并交给ai测试角色来保证功能准确，你们觉得这一天到来还有多久呢？
疯狂星期四的梗你们玩不腻吗？肯德基的鸡块说实话难吃的要死，疯狂星期四人多的要命，排队要等半天，我才不去吃。除非你们v我50
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