分手何必带锅走
钱端开发
获得徽章 0
jym，求助怎么让自己保持自律？我想下班后回去多锻炼身体（在家自重锻炼），在技术上多投入时间，而不是回去就刷短视频+打游戏，但是一回到家，总是不由自主的打开电脑开始打游戏，打完游戏刷短视频，停不下来，而且会刷到很晚（1-2点才会睡觉），又变成了熬夜，有没有人有相同烦恼的，或者能支支招？
67
3
赞了这篇沸点
赞了这篇文章
这以前吧，肠胃一直不好，经常动不动就拉稀，大号也不成型。最近减肥运动的挺多，感觉肠胃好多了，大号也成型了，但是现在又有了新的烦恼，经常站着运动导致我痔疮厉害起来了，关键那玩意成型后我这每次上厕所搞得和来大姨妈一样，我是个男的啊，一擦一纸的血，还往下滴滴答答，乖乖，人生新体验，体验了女同胞的姨妈经历![[发呆]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_4.28b310a.png)
![[发呆]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_4.28b310a.png)
51
1
减肥是真的难，一个月前在家里测出来空腹血糖7左右，去医院查了糖化血红蛋白6.7%，属于糖尿病前期了，身高170cm，体重75kg的样子，医生建议减到60-65的体重范围比较合适，最近一个月都在有意识的减肥，但是有时候真的管不住自己的嘴巴，我的减肥策略是：早餐吃全麦面包+鸡蛋+牛奶，中饭正常吃，晚餐不吃，中午和晚上都要走路或者慢跑，但是晚上不吃又饿的不行，就是想吃东西，忍不住，不吃东西情绪低落，现在真能理解那些减肥减出抑郁症的人了，一个月下来，没瘦几斤，jym有没有什么好的建议？
展开
60
2
赞了这篇文章
赞了这篇文章
快放假了，和大家分享一个以前合租室友的故事，大概5年前吧，那时候在杭州上班，我和我女朋友和别人合租住在一个老破小的小三室里面，其中一个室友是个女孩子，长得有点胖，人高高的，每天也和我们一样早出晚归，好像是在银行工作我也不是很清楚，但是肯定有正经工作，反正就是挺正常的。后来一个下雨的周末，我去楼下倒垃圾完了回来的路上远远的看到一个人穿着个白色T恤撑着伞在小区游荡，走近一看发现是她，她也没有和我打招呼，近了我才发现她连内衣都没穿，她装作没看到我，我也没说话，然后我很好奇她在干嘛，于是我就停在原地观察，此时我离垃圾桶还不远，然后就看到了让我震惊的场景：她竟然在垃圾桶里翻找吃的！我当时懵了，这是多么正常的一个人，为什么要做这种事情？买不起吗？不可能！脑子有问题？可是平时我们交流沟通都很正常，当时震惊了我好久，后来我把这事和其他室友说了，后来没多久我们就搬走了。再后来，之前的室友和我说，她回老家结婚了，我想象了一下她老公，算了，我无法想象。
展开
28
点赞