用户8235672368591

这其中涉及到能量供给，代谢适应等问题。 比如我原来每天消耗2000大卡，摄入2000大卡。今天开始减脂，今后只摄入1800大卡， 那么身体会因为摄入的热量减少，产生热量赤字...

1.运动平面 所有的关节活动都在这三个面上 而关节的活动始于关节的旋转轴，下图以肩关节为例： 屈曲和伸展：旋转轴为内外轴，活动面为矢状面，屈曲通常指骨接近另一骨的屈肌（收缩...

碳水 由前文可知，身体运动时的主要能量来源就是糖，碳水最终也是转化为糖，只有糖原耗尽时，才会消耗脂肪和蛋白质（分解肌肉）来供能，其供能效率远比消耗糖来得慢，且不论是爆发力的...

有氧，无氧，减脂，增肌 有氧运动、无氧运动与间歇训练（HIIT）均对脂肪代谢产生影响，但作用机制与效果各有侧重。 有氧运动通过消耗氧气，将脂肪和葡萄糖转化为能量，初期能量供...

广点通流程示例： 1.是什么 2.怎么做？ 优化是什么？ 根据与甲方沟通的投放目标（品牌知名度，销售额，获取新用户等），在投放过程中，根据实际投放情况采取一些措施，以提高转...

本文已收录在Github github.com/Geekhyt，欢迎Star。 从头发的浓密程度和干练的走路姿势我察觉到，面前坐着的这位面试官也是一把好手。我像以往一样，准...

Canvas 是 HTML5 新增的画布元素，通过 JS 可以像画笔一样绘制图形。本篇就来全面介绍关于 Canvas 绘制的一切方法和属性（Canvas API）。...

阿宝哥第一次使用 TypeScript 是在 Angular 2.x 项目中，那时候 TypeScript 还没有进入大众的视野。然而现在学习 TypeScript 的小伙...

Proxy 对象用于定义基本操作的自定义行为（如属性查找、赋值、枚举、函数调用等）。 proxy是es6新特性，为了对目标的作用主要是通过handler对象中的拦截方法拦截...

一、前言 在vue3的日常开发中，我发现很多人都是基于自己的习惯reactive或ref一把梭，虽然这样都可以实现需求，既然这样那为什么已经有了reactive还需要再去设...

因为在2.6.0中，具名插槽 和 作用域插槽 引入了一个新的统一的语法 (即v-slot 指令)。它取代了 slot 和 slot-scope，并且现在网上都说的是一些老版...

大家都说简历没项目写，我就帮大家找了一个项目，还附赠【搭建教程】。 接下来，来看看几个问题，你也可以试试想想，然后作答。 现在，让我们从头到尾回答每个问题。我将给您一个简短...

进入正题，做后台项目区别于做其它的项目，权限验证与安全性是非常重要的，可以说是一个后台项目一开始就必须考虑和搭建的基础核心功能。我们所要做到的是：不同的权限对应着不同的路由...

我们在写js的时候，经常的会遇到需要异步去请求接口，或者通过setTimeout或Promise去做什么事， 然后让同步进程继续向下走， 当到某个时间节点的时候或者数据请求...

全新vue3小白级保姆教程来了！现在，立刻，马上，学起来！！卷起来！！！让你进入vue3的内心世界！...

Vue3.0 Composition Api (最核心)、v-model更改、响应式ref和reactive、watch和watchEffect、以及vue2和vue3对比...

这篇文章主要参考了 Vue.js 核心成员 Guillaume Chau 在 19 年美国的 Vue conf 分享的主题：9 Performance secrets re...

对于为第三方模块/库写声明文件之前，我们需要知道第三方模块/库，是否需要声明文件，或者是否已有声明文件。 在书写声明文件之前，我们需要了解Typescript 相关知识， ...

class是一个语法糖，其底层还是通过 构造函数 去创建的。所以它的绝大部分功能，ES5 都可以做到。新的class写法只是让对象原型的写法更加清晰、更像面向对象编程的语法...