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逃离一万小时定律
一万小时定律很多人都知道,现在只要提到这个定律,很多人都会理解成只要在某个领域时间超过一万小时,就可以成为这个领域的专家。这个理论最早来源于《异类》这本书,作者马尔科姆·格拉德威尔也说了这个只是必要条件,没有说是充分条件,但很多人忽视了这一点。
很多使用一万小时定律的人看似勤奋,但其实是低效率的重复,这就可以解释了为什么很多十几年工作经验的程序员水平还很低,就是因为每天都在重复地做简单的事情。
但我们要正确使用一万小时定律,我们在这个时间内需要一直待在学习区,除此之外还有舒适区和恐慌区,比如每天做很简单的工作的程序员就是待在舒适区,所以时间再长也没有进步。恐慌区则是要求太高,能力够不到,而屡屡带来挫败感,最终可能导致放弃。
学习区就是需要我们进行刻意练习,每次能提高一点,螺旋式地上升,首先取得进步,然后到了一个瓶颈,被困住了,寻找不同的方法来克服障碍,最后找到了这种方法,然后又稳定地提高,直到下一个障碍出现。
锻炼也是如此,长时间没运动后的第一次,会非常有感觉,但如果相同的节奏持续了一段时间,便会进入舒适区,需要寻找其他的方式来继续加大刺激才会有持续的效果。展开38- #这神转折真掘了#
又是一年520,今年与往年不同,在孤寡25年后,我终于脱单了!满怀期待地走在去约会的路上,想着想着出了神,一个猛烈的撞击让我瞬间清醒,眼前最后的画面是一辆越野车,还有恍惚间看到路上来来往往行走的人,在朝我走来,朝我呼喊这什么,我也没听出来,脑袋瓜一阵嗡~嗡嗡~~嗡嗡嗡~~~,仿佛失去了听觉,还有掏出手机打电话的,这样,我就昏迷了吧。
昏迷后,我感受到了温暖,外面阳光明媚,鸟语花香,看见自己和男朋友在约会,这是我第一次约会,手捧着男朋友送给我的向日葵,我俩四目相对,笑的很甜,男朋友给我讲着今天上班时候发生的有趣的事情,我俩有说有笑,带我去了游乐场,坐了旋转木马......展开23