kaiden
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#健康冷知识分享# 1.经常梳头，真的可以疏通气血、健脑聪耳。
2. 睡觉的时候，给窗户留条缝隙，、会睡得更香、更沉。
3.多喝水，可以预防肾结石，建议每天至少喝够2000ml的温水哈~
尤其是早起的一杯温水，对肠道和血管健康，至关重要。
4.保证正确坐姿，“严防死守”颈椎病，因为，这病能诱发脑供血不足。
5.太阳，要多晒，是维系骨骼健康的好习惯。
6.吃饭之前先吃菜，身材更苗条，身体更健康！
7.早上起床，别忙叠被子，可以防止螨虫滋生。
2. 睡觉的时候，给窗户留条缝隙，、会睡得更香、更沉。
3.多喝水，可以预防肾结石，建议每天至少喝够2000ml的温水哈~
尤其是早起的一杯温水，对肠道和血管健康，至关重要。
4.保证正确坐姿，“严防死守”颈椎病，因为，这病能诱发脑供血不足。
5.太阳，要多晒，是维系骨骼健康的好习惯。
6.吃饭之前先吃菜，身材更苗条，身体更健康！
7.早上起床，别忙叠被子，可以防止螨虫滋生。
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#晒出你的读书笔记# 今天你破天荒的给我发了个早，我开心极了，难道这就是恋爱的感觉吗。我一看时间，十二点整，你一醒来就在想我，我流下了激动的眼泪。又想到你到现在都没有吃饭，我给你发了两百块钱红包。你快速的领取了，却迟迟没有回我。我想你可能也沉浸感动当中吧，我给你发了句去吃点东西吧。回复我的却是一个红色感叹号，红色代表爱情，你一定是不好意思说出口，才用这么委婉的方式表达你对我的爱，我也爱你
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#健康冷知识分享# 1、蜂蜜水不能通便
少数人吃多了蜂蜜后表示可以通便，其实是因为他们本身不能吸收果糖。对多数人来说，蜂蜜是不通便的。
2、补身体只喝汤没用
炖再久的汤，也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要营养成分还是留在肉里。
3、感冒了真的要多喝水吗
相信大多数人都在小时候听长辈们说感冒时要多喝水，可以加速身体复原。但最新的说法，竟然是感冒期间喝大量的水，会导致体内流失钠，引致体内机能紊乱，反而减慢感冒的康复速度！
少数人吃多了蜂蜜后表示可以通便，其实是因为他们本身不能吸收果糖。对多数人来说，蜂蜜是不通便的。
2、补身体只喝汤没用
炖再久的汤，也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要营养成分还是留在肉里。
3、感冒了真的要多喝水吗
相信大多数人都在小时候听长辈们说感冒时要多喝水，可以加速身体复原。但最新的说法，竟然是感冒期间喝大量的水，会导致体内流失钠，引致体内机能紊乱，反而减慢感冒的康复速度！
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#今天有什么好笑的# 一位洗碗的大姐，经常被人叫阿姨，她嫌弃阿姨不好听就给自己取了一个很牛的名字：瓷洗太后。隔壁补轮胎的师傅受到启发，也任性的给自己取了具有国际范的名字叫：拿破轮。焊电工听说，也给电焊铺取名：焊武帝。一天他去隔壁糖果店去炫耀，结果糖果店老板拉着他看了自己的店名：糖太宗。电焊工沉默了……看了不远蛋糕店老板正在装招牌，店名：汉糕祖，这时一掏粪车路过，发现车赫然写着三个大子：擒屎皇。
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#晒出你的读书笔记# 昨晚你和朋友打了一晚上游戏，你破天荒的给我看了战绩，虽然我看不懂但是我相信你一定是最厉害的、最棒的。我给你发了好多消息夸你，告诉你我多崇拜你，你回了我一句“啥B”，我翻来覆去思考这是什么意思，Sha[傻]，噢你是说我傻，那B就是Baby的意思了吧，原来你是在叫我傻宝，这么宠溺的语气，我竟一时不敢相信，其实你也是喜欢我的对吧。
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#健康冷知识分享# 1、家中养植物并不能净化空气，虽然有一些效果，但因为量少的原因基本没用，除非放上1000盆。
2、困了不要硬坚持，喝咖啡、吸烟都是徒劳，不如迷瞪一会，然后就会让你变精神许多。
3、人出生后，除了眼睛，所有器官都在慢慢长大。
2、困了不要硬坚持，喝咖啡、吸烟都是徒劳，不如迷瞪一会，然后就会让你变精神许多。
3、人出生后，除了眼睛，所有器官都在慢慢长大。
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#今天有什么好笑的# 1、自拍照可以，但是不能太过分。不然别人看到真人之后不仅仅觉得你丑，还会觉得你虚伪！
2、我不能让所有人都满意，因为不是所有人都是人！
3、一天开着车，突然问教练，方向盘怎么有点松啊，教练淡定地说，你们一师姐，遇到紧急情况，不是先踩刹车，而是使劲拽方向盘，口中还喊着“吁，吁，吁……”
2、我不能让所有人都满意，因为不是所有人都是人！
3、一天开着车，突然问教练，方向盘怎么有点松啊，教练淡定地说，你们一师姐，遇到紧急情况，不是先踩刹车，而是使劲拽方向盘，口中还喊着“吁，吁，吁……”
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#晒出你的读书笔记# 今天你依旧高冷，给你发了好多消息，都没回。可你越是这样，我越是喜欢你。在我不断的嘘寒问暖下，你终于不再矜持了，你回了一个SB。在我查遍了英语词典后，我终于明白了这两个字母的意思。S是Sweet、B是Baby，那么你一定是在叫我Sweet Baby了，我很感动。
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#健康冷知识分享# 1、食物中的脂肪不会完全转化成你身上的脂肪，而食用中的脂肪是人体必须的，所以不要为了减肥再禁止摄入脂肪高的食物。
2、梦游的人可以被叫醒，而不会变傻，只不过会出现短暂的困惑和恐慌。
3、蹲久了，坐久了站起来眼前会发黑，这种叫体位性低血压，是因为站起来血压突然降低导致的，所以不要担心是得了什么疾病。
2、梦游的人可以被叫醒，而不会变傻，只不过会出现短暂的困惑和恐慌。
3、蹲久了，坐久了站起来眼前会发黑，这种叫体位性低血压，是因为站起来血压突然降低导致的，所以不要担心是得了什么疾病。
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#今天有什么好笑的# 1. 从未见过面的网上女友说想要知道我长什么样子。我把我们寝室六人的合影发给了她，并自豪的说：里面最帅的那个人就是我。结果她猜到第六遍才猜对
2. 公共汽车上老太太怕坐过站逢站必问。汽车到一站她就一个劲地用雨伞捅司机：“这是展览中心吗?”“不是，这是排骨!
3. 那天逛商场，听见一个女售货员大声喊，四折促销皮鞋限时一小时，走过去突然听见她小声说，累死我了，都喊两小时了。
2. 公共汽车上老太太怕坐过站逢站必问。汽车到一站她就一个劲地用雨伞捅司机：“这是展览中心吗?”“不是，这是排骨!
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#晒出你的读书笔记# 明天就周六了我知道你不上班，但是我怕你睡懒觉不吃早饭饿坏自己。我早晨4点去菜市场买了新鲜活鸡给你炖鸡汤，阿姨给我用箱子装了起来，我骑上我280买的电动车哼着小调回家，心想你一定会被我感动的，箱子半路开了，鸡跑了，拐到了一个胡同里，凌晨4点的胡同还有穿超短裙和大叔聊天的美女，不禁感叹这个世界变了，她问我找什么，…………。对不起，我爱你
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#健康冷知识分享# 1、饭后不要立即吃水果，因为吃进肚子到消化要2个小时左右，如果饭后立即吃水果可能会停留在你的胃里，然后发酵，引发胃胀。
2、口腔应该是身体中细菌最多的地方，所以一定要注意口腔的清洁。
3、肥胖可能会导致不孕不育，而且可能会传给下一代，所以为了自己，也是为了后代，一定要控制体重。
4、坏情绪的杀伤力大于病毒！80%的疾病都是由于情绪波动引发的，尤其是消化系统和皮肤，所以要控制好情绪。
2、口腔应该是身体中细菌最多的地方，所以一定要注意口腔的清洁。
3、肥胖可能会导致不孕不育，而且可能会传给下一代，所以为了自己，也是为了后代，一定要控制体重。
4、坏情绪的杀伤力大于病毒！80%的疾病都是由于情绪波动引发的，尤其是消化系统和皮肤，所以要控制好情绪。
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#今天有什么好笑的# 1、照相师问小呆需要几秒预备，小呆明明伸了三个指头，为何照相师还是立即按下了快门？因为小呆伸出的是：中指，无名指和小指，那也是OK的意思！
2、经过北京2000万人几天几夜的呼吸，北京的空气质量终于有所改善。 新的北京精神由此诞生：“厚德载雾，自强不吸，霾头苦干，再创灰黄！” 事实再次证明：雾以吸为贵啊！…
3、征婚通知：不爱化妆，省下化妆钱，不爱诳街，省下购物钱，不爱吃零食，剩下小吃钱，不爱坐车，省下买车钱，另外，平时爱攒钱的那种，最好了。
2、经过北京2000万人几天几夜的呼吸，北京的空气质量终于有所改善。 新的北京精神由此诞生：“厚德载雾，自强不吸，霾头苦干，再创灰黄！” 事实再次证明：雾以吸为贵啊！…
3、征婚通知：不爱化妆，省下化妆钱，不爱诳街，省下购物钱，不爱吃零食，剩下小吃钱，不爱坐车，省下买车钱，另外，平时爱攒钱的那种，最好了。
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#晒出你的读书笔记# 想给妹妹八条建议
1.谈恋爱首先要找你爱的，如果结婚就要找爱你的
2.千万别输在”等"这个字身上
3.永远把家人放在第一位
4.不要放弃自己的生活
5.别把没教养当做有性格
6.谈恋爱可以穷，结婚不可以
7.谈恋爱一定要找我
8.牢记第7条，前6条可以忽略
1.谈恋爱首先要找你爱的，如果结婚就要找爱你的
2.千万别输在”等"这个字身上
3.永远把家人放在第一位
4.不要放弃自己的生活
5.别把没教养当做有性格
6.谈恋爱可以穷，结婚不可以
7.谈恋爱一定要找我
8.牢记第7条，前6条可以忽略
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#健康冷知识分享# 粥，身体健康的时候，不能总吃，会降低胃的消化能力。
腌肉，腌肉里的亚硝酸盐，看起来人畜无害……
殊不知，这些都是假象！
一旦它“有机会“进入到胃里，就会”暴露“本性！
它会迅速“劫持”蛋白质，“变身“为致癌物-亚硝胺。
可乐，富含碳酸和磷酸，是骨头的“劲敌”。小孩、老人尤其要少喝。
饼干，添加剂和香精含量高，不能总吃。
辛辣食物，这类食物对胃肠的刺激性较大，容易诱发胃肠不适。
杨桃，有神经毒素和肾毒性，草酸含量偏高。
腌肉，腌肉里的亚硝酸盐，看起来人畜无害……
殊不知，这些都是假象！
一旦它“有机会“进入到胃里，就会”暴露“本性！
它会迅速“劫持”蛋白质，“变身“为致癌物-亚硝胺。
可乐，富含碳酸和磷酸，是骨头的“劲敌”。小孩、老人尤其要少喝。
饼干，添加剂和香精含量高，不能总吃。
辛辣食物，这类食物对胃肠的刺激性较大，容易诱发胃肠不适。
杨桃，有神经毒素和肾毒性，草酸含量偏高。
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