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- 【day5】跑步有感：
人生，事业，生活，好像本质上和跑步没什么区别。
不用在意他人的节奏，按照自己的节奏来就行，有的人可能一个月半马，有的人可能一年半马，这又何妨，每个人的节奏不一样，人生，事业亦是如此，节奏相同了，我们成为好友，节奏相背了，我们渐行渐远。
你不要因为跑得快而嘚瑟，我也不因为幔于你而焦虑，人生亦是如此。
多少人被他人带了节奏，最后跑得一塌糊涂，呼吸加促。
你需要做的只是调整步伐，调整呼吸，可急可慢，找到自己最舒适的节奏一直跑下去，也可以停下来，做个拉伸，活动下四肢，然后接着跑，人生亦是如此。
跑完步以后膝盖，小腿痛，这都是姿势不对，人生亦是如此，如果我们在错误的道路上坚持，将身负重伤。
跑步带来的不仅是身体上的治愈，也是心灵上的治愈，治愈我们这颗被带节奏的心。展开评论2 
身体健康计划
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📖活动规则：
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奖项&礼物：本次设置了3种奖项，人人都有机会参加！（图2）
参考格式：
【day1】散步一小时（配图参考图3）展开26470
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