莫违
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#晒出你的读书笔记#
【书名】：《蛤蟆先生去看心理医生》
【金句】：
”你看，悲伤的原因是真实可见的：你想起了不快乐的时光，你自然会有悲伤和不快乐的情绪，所以你哭了。你能接受这个解释吗？”
“应该可以，”蛤蟆哧哧地吸着鼻子说，“可我不喜欢像刚才那样号啕大哭。”
“你肯定不喜欢，可如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。”
【我的想法】：每个人都会有坏情绪，我们应该试着去理解和接纳它们的存在，并为它们找一个合适的出口，而不是压抑或无视它们。承认任何情绪存在的合理性，是正视自己的一种体现，是作为一个完整人的标准。如果一直压抑着它们，可能会形成一个炸弹，在后面的某个时刻爆发。
【书名】：《蛤蟆先生去看心理医生》
【金句】：
”你看，悲伤的原因是真实可见的：你想起了不快乐的时光，你自然会有悲伤和不快乐的情绪，所以你哭了。你能接受这个解释吗？”
“应该可以，”蛤蟆哧哧地吸着鼻子说，“可我不喜欢像刚才那样号啕大哭。”
“你肯定不喜欢，可如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。”
【我的想法】：每个人都会有坏情绪，我们应该试着去理解和接纳它们的存在，并为它们找一个合适的出口，而不是压抑或无视它们。承认任何情绪存在的合理性，是正视自己的一种体现，是作为一个完整人的标准。如果一直压抑着它们，可能会形成一个炸弹，在后面的某个时刻爆发。
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推荐书籍：《我们仨》
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“世间好物不坚牢,彩云易散琉璃脆。现在,只剩下了我一人。
我清醒地看到以前当作我们家的寓所,只是旅途上的客栈而已。家在哪里,我不知道。我还在寻觅归途。”
“我觉得我的心上给捅了一下，绽出一个血泡，像一只饱含着热泪的眼镜。”
“我们这个家，很朴素；我们三个人，很单纯。我们与世无求，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。碰到困难，锺书总同我一同承当，困难就不复困难；还有个阿瑗相伴相助，无论什么苦涩艰辛的事，都能变得甜润。我们稍有一点快乐，也会变得非常快乐。所以我们仨是不寻常的遇合。”
在杨绛的作品中，他们一家确实是平凡得不能再平凡的家庭，却又令人感动不已。她在书中说道：“‘我们仨’其实是最平凡不过的。我们这个家，很朴素；我们三个人，很单纯。我们与世无求，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。”所以我们要珍惜如今与家人在一起的幸福时光，“逝者不可留，往者不可追”趁现在多去陪陪家人吧。读一部好书，有如品尝一杯清冽的茶水，余音绕梁，令人回味无穷。一本好书，又如同清泉，洗涤人的心灵。在读书的过程中，又能提高自身修养以及写作水平。何乐而不为呢。我认为《我们仨》就是这样一部好书，真的值得大家去细细品读。 #漂流图书馆#
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