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新年又要来了，大家不是又开始立各种Flag——减肥、学技能、早睡早起？结果往往没多久就悄声无声息地放弃了。数据显示，80-90%的新年会决议失败，为什么？不是你不够自律，而是大多数人根本在本质上真正改

呀哈喽！这里是 alphardex。 一年时间过的如此之快，又到了总结的时候了。 第一本小册！ 总算，经过了六个月不懈的努力，我在 ⑨ 月份把自己的第一本小册给写出来啦！（掌声） 接下来我也会继续加油