获得徽章 2
汇报下成果:7.3 - 9.2,2个月 79kg-72.8kg,12.4斤。听了jy的建议跑步改为了爬坡(坡度15,速度4.5-5, 时间35-40分钟),膝盖再也没疼过。七月份其实就减了8斤,8月份可能到了瓶劲期2周体重没有很大变化,一直在148左右徘徊。最近一周才又开始慢慢减重。加油,目标70
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周五无聊来摸鱼,大家讲讲和自己老婆/女朋友(老公/男朋友是什么途径认识的),我和我老婆几年前是同一家公司,老婆是公司行政前台,我是前端。
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跑步2周,7.3-7.15;79kg-77.8kg。昨天跑完上楼发现膝盖右侧痛,已经不敢跑了。准备休息一周,锻炼计划暂时搁浅[心碎]
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人到中年不得已 保温杯里泡“枸杞”
小麦饮料 搞起
mhh于2024-12-05 15:14发布的图片
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机子已经组装好(4200rmb),显卡换了amd 6750gre;主板换了铭瑄B660M;电源换了鑫谷650w。周末嗨起来[呲牙]
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jy们,最近一直在研究整机,目前自己配了一套,希望看看友友们看看合理不?
主玩lol,dnf,单机
板U套 i5-12400F(散) + 微星 H610M爆破蛋D4 1019 PDD
显卡:微星万图师 4060 2299 JD自营
散热:九州风神(DEEPCOOL)玄冰400 66 JD
内存:金百达32GB(16GBX2) DDR4 3200 台式机内存条长鑫颗粒 银爵 C16 JD 379
固态:凯侠 RC20 JD 395
电源:长城prime 金牌直出550W JD 269
机箱:航嘉孤勇者无立柱版本150
总价: 4577
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jy们,这个价格这个配置有水分吗?预算5k-6k,主lol,dnf,3A。
CPU 13代intel 酷睿i5 13600KF 原盒
散热超频三 巨浪360一体式水冷 黑色
主板 铭瑄B760M GAMING ACE WIFI DDR4
显卡 七彩虹战斧 GeForce RTX 406OTI DUO 8G
内存 金百达银爵3600马甲16G 8*2
固态 威刚XPG S7OBLADE-1T带缓存7400读取 4.0 M2
电源 威刚XPG魔核600瓦 铜牌
机箱 金河田MTX360 海景房 黑色
价格:5700
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