掘友等级
获得徽章 7
吃一堑，长一智 。 每天都长一智，真是让人头痛![[看]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_97.39cdc9f.png)
2026年 俯卧撑 10000+3000 。
已做2708，七天五次： 20*2，20*2，20*3+10 ，20*3 ，20*4
2026年 俯卧撑 10000+3000 。
已做2488，昨日 20*3+10。
2026年 俯卧撑 10000+3000 。
已做2418，四天 20*2、20*2、20*2、20*2。
2026年 俯卧撑 10000+3000 。
已做2258，前天，20*2，昨天，20*2。
又做不动了![[捂脸]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_28.8981538.png)
2026年 俯卧撑 10000+3000 。
已做2178, 假期打卡，(20*3)、(20*2+10)、(20*4+10)、(10*2+20)、(13+10)
2026年 俯卧撑 10000+3000 。
已做1915, 昨天，20*3
2026年 俯卧撑 10000+3000 。
已做1855, 昨天，20*3+10
2026年 俯卧撑 10000+3000 。
已做1785, 昨天，30*2+25
生病了（运动一下眼冒金星）昨天状态回来了继续 打卡
![[看]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_97.39cdc9f.png)
![[捂脸]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_28.8981538.png)