李意绵
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今天刷到不少JYM分享的相亲案例，实在让人感叹其中的不易。不管是男生还是女生，大家分享的故事里大多是些哭笑不得的奇葩经历，相亲的成功概率更是低得让人无奈。
在这里，我想郑重地告诉各位兄弟姐妹们：相亲失败真的不用气馁，更不要因此怀疑自己、甚至质疑这个世界。前几天我在抖音上刷到一个博主，分享了美国黑人女作家艾普尔・梅森的一个理论 ——“身体直觉可能存在误导”，觉得特别有道理。
她的核心观点打破了 “盲目追随直觉” 的普遍认知。基于自身经历，她发现人的神经系统会把过往创伤形成的 “熟悉模式”，误判成 “安全信号”。比如她离婚后，面对体贴周到的银行高管会莫名感到不适，反倒对和前夫性格相似的暴躁追求者，产生一种莫名的 “舒适感”。
为此，她提出了 “身体信号二分法”：将身体信号分为真实警报和习惯性警报。前者是面对真实威胁时的本能反应，后者则是神经系统对过往创伤模式的惯性回放。同时她还给出了辨别方法：当你产生强烈的不适感时，不妨追问自己三个问题 —— 这种感觉从何而来？身体哪个部位有具体反应？抛开 “熟悉感” 的滤镜，眼前这个人或这件事本身，到底有没有值得肯定的价值？
结合这个理论，我也有一些自己的思考想分享给大家：对于女生而言，相亲时如果和对方相处感到不适，可以先静下心来想一想：这种不舒服，到底是因为对方的言行举止确实失当，让你感到被冒犯；还是仅仅因为你还不习惯和一个陌生人独处，身体下意识产生了防备？如果对方并没有什么不妥之处，那这种不适很可能只是身体对陌生人的 “不安全感警报”，不妨多给自己和对方一点时间，慢慢了解。
对于男生来说，也可以从反向角度思考：如果和女生见面聊天时感觉一切都很顺畅，可之后却没了下文，不必急着自我否定。这很可能只是女生因陌生感产生了 “不安全感”。如果女生还愿意继续接触，那就多一点耐心，循序渐进地增进彼此的了解，感情是需要慢慢培养的；如果女生明确拒绝，也不必怀疑自己，这根本不是你的问题，只是因为你们还不够熟悉，没能跨过那道 “陌生门槛” 而已。
相信大家都有过这样的体会：面对熟悉、关系要好的人，我们往往会忽略甚至淡化对方身上的小缺点，因为熟悉本身就带来了足够的安全感。可面对陌生人时，对方哪怕只是沟通时言辞稍有不妥，我们就很容易放大对这个人的负面印象，甚至因此心生不悦。
祝各位相亲的JYM早日找到自己的合适之选！
在这里，我想郑重地告诉各位兄弟姐妹们：相亲失败真的不用气馁，更不要因此怀疑自己、甚至质疑这个世界。前几天我在抖音上刷到一个博主，分享了美国黑人女作家艾普尔・梅森的一个理论 ——“身体直觉可能存在误导”，觉得特别有道理。
她的核心观点打破了 “盲目追随直觉” 的普遍认知。基于自身经历，她发现人的神经系统会把过往创伤形成的 “熟悉模式”，误判成 “安全信号”。比如她离婚后，面对体贴周到的银行高管会莫名感到不适，反倒对和前夫性格相似的暴躁追求者，产生一种莫名的 “舒适感”。
为此，她提出了 “身体信号二分法”：将身体信号分为真实警报和习惯性警报。前者是面对真实威胁时的本能反应，后者则是神经系统对过往创伤模式的惯性回放。同时她还给出了辨别方法：当你产生强烈的不适感时，不妨追问自己三个问题 —— 这种感觉从何而来？身体哪个部位有具体反应？抛开 “熟悉感” 的滤镜，眼前这个人或这件事本身，到底有没有值得肯定的价值？
结合这个理论，我也有一些自己的思考想分享给大家：对于女生而言，相亲时如果和对方相处感到不适，可以先静下心来想一想：这种不舒服，到底是因为对方的言行举止确实失当，让你感到被冒犯；还是仅仅因为你还不习惯和一个陌生人独处，身体下意识产生了防备？如果对方并没有什么不妥之处，那这种不适很可能只是身体对陌生人的 “不安全感警报”，不妨多给自己和对方一点时间，慢慢了解。
对于男生来说，也可以从反向角度思考：如果和女生见面聊天时感觉一切都很顺畅，可之后却没了下文，不必急着自我否定。这很可能只是女生因陌生感产生了 “不安全感”。如果女生还愿意继续接触，那就多一点耐心，循序渐进地增进彼此的了解，感情是需要慢慢培养的；如果女生明确拒绝，也不必怀疑自己，这根本不是你的问题，只是因为你们还不够熟悉，没能跨过那道 “陌生门槛” 而已。
相信大家都有过这样的体会：面对熟悉、关系要好的人，我们往往会忽略甚至淡化对方身上的小缺点，因为熟悉本身就带来了足够的安全感。可面对陌生人时，对方哪怕只是沟通时言辞稍有不妥，我们就很容易放大对这个人的负面印象，甚至因此心生不悦。
祝各位相亲的JYM早日找到自己的合适之选！
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从演唱会到民政局，从白色羽绒服到白色婚纱，这故事开始一个人，我们认真写成了我们。也祝愿JYM找到自己的幸福，有情人终成眷属！（PS:迟来的女主角照片给JYM磨来了![[机智]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_51.e6d838e.png)
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![[机智]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_51.e6d838e.png)
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昨天人生中第二次自己完全独立 开车
#挑战每日一条沸点#
第一次倒车入库成功，地下停车场，就是右边有点窄。
心都要跳起来，第一次一个人开城市道路，好多红绿灯，之前都有老司机坐在副驾驶的， 开高速 国道，倒车都觉得没有多难。
1. 下桥走错路口。
我的天，吓死人了。
跑去窄路。各种行人很近，三轮车，电动车，和赶集一样，还是集市，我一直跟着前面的 货拉拉货车走的，窄路 地狱难度。
车身蹭了一下行人，幸好，那个叔叔没啥事，道歉就好了。 太窄了都不会判断车距了，
2.明明是两个车道都可以直行，我看错了。以为只有左边可以。让出租车司机大哥嘟嘟了，插车了。 然后他先走呗。
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第一次倒车入库成功，地下停车场，就是右边有点窄。
心都要跳起来，第一次一个人开城市道路，好多红绿灯，之前都有老司机坐在副驾驶的， 开高速 国道，倒车都觉得没有多难。
1. 下桥走错路口。
我的天，吓死人了。
跑去窄路。各种行人很近，三轮车，电动车，和赶集一样，还是集市，我一直跟着前面的 货拉拉货车走的，窄路 地狱难度。
车身蹭了一下行人，幸好，那个叔叔没啥事，道歉就好了。 太窄了都不会判断车距了，
2.明明是两个车道都可以直行，我看错了。以为只有左边可以。让出租车司机大哥嘟嘟了，插车了。 然后他先走呗。
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![[憨笑]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_27.0006230.png)
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