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开始系统的学python了,感觉python是比js更自由的语言,同时也更强大
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消除内耗的 4个方法
1. 聚焦注意力,放在影响圈,放弃关注圈,即荣格的理论——未来影响历史,而不是弗洛伊德的理论——追溯原因
2. 降低事情启动的难度
3. 奖励自己
4. α脑电波放松
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