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![[难过]](http://lf3-cdn-tos.bytescm.com/obj/static/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_89.5a2cba8.png)
你们以前有了解过“清醒梦”吗？指的是在梦中意识到自己身处梦境，然后开始主动控制梦境。
难点在于如何知道自己身处梦中，网上营销号给出的答案是：“遇见违背自己潜意识常识的事，让自己怀疑身处的世界，比如盗梦空间中永不停转的陀螺”。这非常困难，因为平时不合理的事务在梦中仿佛也是合理的。
直到昨晚，我竟然做到了，醒后我开始总结，”怀疑自己身处的世界“没有用，它对普通人的刺激不太够，得”怀疑自己“，梦境是潜意识创造，因此你的行为也可能会和平时反常，意识对外部的认知远没有对自己的认知足够，只有当你发现自己在现实绝对不可能这么做的时候，才会意识到自己身处梦境。
比如我昨晚的触发条件是“我在要迟到了的时间竟然迟迟不走，甚至走了还折返回头”，因为我是特别注重约定时间的人，我不会主动迟到，于是我开始怀疑我是不是身处梦境。
而且光是简单的行为异常，并不一定能让自己怀疑，得是让自己的行为导致追悔的事情发生，刺激到自己，让自己产生“如果这要是梦那就没事了”这种想法。
可惜了，昨晚虽然意识到自己在梦里了，但是我为了验证自己是不是在梦里，于是一咬牙一跺脚，主动清醒了，没有尝试呼风唤雨，太可惜了，下次一定。![[看]](//lf3-cdn-tos.bytescm.com/obj/static/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_97.39cdc9f.png)
难点在于如何知道自己身处梦中，网上营销号给出的答案是：“遇见违背自己潜意识常识的事，让自己怀疑身处的世界，比如盗梦空间中永不停转的陀螺”。这非常困难，因为平时不合理的事务在梦中仿佛也是合理的。
直到昨晚，我竟然做到了，醒后我开始总结，”怀疑自己身处的世界“没有用，它对普通人的刺激不太够，得”怀疑自己“，梦境是潜意识创造，因此你的行为也可能会和平时反常，意识对外部的认知远没有对自己的认知足够，只有当你发现自己在现实绝对不可能这么做的时候，才会意识到自己身处梦境。
比如我昨晚的触发条件是“我在要迟到了的时间竟然迟迟不走，甚至走了还折返回头”，因为我是特别注重约定时间的人，我不会主动迟到，于是我开始怀疑我是不是身处梦境。
而且光是简单的行为异常，并不一定能让自己怀疑，得是让自己的行为导致追悔的事情发生，刺激到自己，让自己产生“如果这要是梦那就没事了”这种想法。
可惜了，昨晚虽然意识到自己在梦里了，但是我为了验证自己是不是在梦里，于是一咬牙一跺脚，主动清醒了，没有尝试呼风唤雨，太可惜了，下次一定。
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