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坚持下来了 今日话题：只有和具备了自己思想和一定的沟通技能、磨合能力的人，才能深度交流，成为交心的朋友。这是知乎看到的一个观点
但是文字总是一笔带过的 想知道 自己的思想是何物 沟通技巧怎么才算合格有效的 磨合能力指的又是什么
但是文字总是一笔带过的 想知道 自己的思想是何物 沟通技巧怎么才算合格有效的 磨合能力指的又是什么
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今天逛知乎的一些感悟：有个观点人的认知和框架都是塑造出来的 这些条条框框都是枷锁 甚至说男人要这样 女人要那样都是一种约束 真实的人除了生存问题 其他一切都是后天加上去的
**个人感觉和王阳明心学有点相似，所以心学后面有讲到‘’致良知‘’ 就是说这个观点的前提需要有道德的约束**
我觉得这种思想确实很牛 但是这种思想要怎么做，或者说怎么才能在自己身上去实现它，而不是说只是一种空想，一种脑子让你以为你已经知道了学会了的一种想法，后续每天我都想在这里和大家探讨怎么去做，怎么实现这一观点
我也没有太多的经验可以去借鉴，但是我觉得迈出第一步是最重要的，一直靠自己想何尝不是在自己塑造了这么多年的框架中绕圈子呢 既然要打破自己的观点甚至说重塑自己的世界观那就应该要跳出自己原有的思维。去听大家的观点，用这些观点碰撞不停的刷新自我认知或许是一种出路，我也不知道是否会成功 至少目前来说在我有限的认知中来说这是最优的解。在此希望大家能在下面评论区展示自己的观点抱拳了
既然是抛弃原有的观点，那首先应该知道自己的观点是什么样的，如果用口述的形式我觉得自身在输出的时候会美化这个观点，把自己塑造的偏向好的地方，至少在我的观点里是的。所以我打算以刨析和回忆录的形式去展示自身的经历成长过程，以叙述平铺更直观的方式给大家展示出来，我相信比我层次高的人可以在一个更高的维度看出我的问题，也希望能遇到这样的好人贵人，在我人生中。
**这里就开始叙述正文把**
正文放在我发布的文章里了 这里文字有限制
**个人感觉和王阳明心学有点相似，所以心学后面有讲到‘’致良知‘’ 就是说这个观点的前提需要有道德的约束**
我觉得这种思想确实很牛 但是这种思想要怎么做，或者说怎么才能在自己身上去实现它，而不是说只是一种空想，一种脑子让你以为你已经知道了学会了的一种想法，后续每天我都想在这里和大家探讨怎么去做，怎么实现这一观点
我也没有太多的经验可以去借鉴，但是我觉得迈出第一步是最重要的，一直靠自己想何尝不是在自己塑造了这么多年的框架中绕圈子呢 既然要打破自己的观点甚至说重塑自己的世界观那就应该要跳出自己原有的思维。去听大家的观点，用这些观点碰撞不停的刷新自我认知或许是一种出路，我也不知道是否会成功 至少目前来说在我有限的认知中来说这是最优的解。在此希望大家能在下面评论区展示自己的观点抱拳了
既然是抛弃原有的观点，那首先应该知道自己的观点是什么样的，如果用口述的形式我觉得自身在输出的时候会美化这个观点，把自己塑造的偏向好的地方，至少在我的观点里是的。所以我打算以刨析和回忆录的形式去展示自身的经历成长过程，以叙述平铺更直观的方式给大家展示出来，我相信比我层次高的人可以在一个更高的维度看出我的问题，也希望能遇到这样的好人贵人，在我人生中。
**这里就开始叙述正文把**
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早上6.44醒了感觉有点早接着躺下睡实在是太困了昨晚两点睡得（反思的点一直很难早睡，一直想在11点入睡没有做到），7.10分醒了然后起床泡20燕麦+10g坚果+牛奶200ml + 鱼油+钙片早餐全丢里头泡吧跑吧，把中午和晚上要吃的牛肉200g紫薯77g西红柿*2生菜100g拿出来切切洗洗放电饭煲里煮 刷牙洗脸发光水涂一涂 称下体重73.9kg 离目标还有9kg 想做俯卧撑来着做了两个感觉手腕疼不知道是不是之前练背伤了放弃 之后出来吃早餐 把午饭装饭盒里 晚饭用袋子装好 期间洗了个水果有点像葡萄好像叫什么多宝果给忘了 一看时间7.50了（记录下早上起来拖拉墨迹的，不够专注容易被其他事分散注意力，可能也有晚睡不精神的问题）有点晚赶紧穿衣服出门 走路到地铁然后打了一把金铲铲一直到下地铁往前走了几百米结束福牛第一名吃鸡不舍得挂机在路上墨迹的走（地铁上的游戏感觉可以换成其他的提升自己碎片化的时间还是挺多的 来回地铁） 打完一看时间8.48 好像要迟到赶紧跑起来路过一些门店镜子看了看自己还行 没那么胖了赶紧走到公司楼下打卡8.56 电梯遇见公司人事打了个招呼我：早 人事：早，还跟别的同事打了招呼，问: 你是怎么来的呀 我：地铁过来，人事：早上有公交可以坐过来的，我：走过来锻炼下 人事：那还可以，那公交六点半就有 然后进电梯（解析下自己：话题没有延申，感觉还是问答式的，还是程序员的思维，专注于自身关联的事情，除了回答别人问题还可以往别人身上延申话题 例如你是哪里坐的公交。。。）电梯进来一个同组前端 人事打招呼，她没看过来 我就没打招呼（还是不够主动，期望自己热情一点主动关联别人呢 提升自己人设热情） 一路无话到公司 把饭盒放冰箱坐下打水开始记录今天的事情
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