掘友等级
获得徽章 0
这个月歇了很久没跑步，给自己歇伤了，等养好伤要把这个月欠的加倍补回来
过去一年多我这高新区附近房价跌了有小50%，各大外企也是纷纷裁员撤离
早上睡过头，迟到了40分钟，消耗1次补卡机会，这个月还剩2次
昨天的10km比赛，比佳明预测的成绩要好一些，穿上了前阵子新买的160x3.5pro
上周五地板抄底的山子高科早盘8个点卖飞了，没想到很快就封板了，看样子明天又要涨![[流泪]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_6.dde0d83.png)
周末半马比赛顺利pb，今年应该不会再参加比赛了，有很长时间慢慢训练提高有氧耐力，明年春天第一场比赛目标跑进120
2025年 俯卧撑 9000+3000 已做8399个。
今日 20*3+10*4
2025年 俯卧撑 9000+3000 已做8299个。
昨日 20*5+10*2
![[流泪]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_6.dde0d83.png)