既健健康康又平平安安

有读者提问：我在现在这家公司呆了 4 年了，工作上说实话压力不大，每天按部就班做着重复性的工作，基本上没有什么大的挑战，最近有位同事通过跳槽成功给自己加薪50%，这让我觉得外面的机会很诱人。 但是现在

一个不打代码的老程序员。很多人会问当年裸辞回家这个决定后不后悔，其实自己也不知道。从目前来看，你也不知道当年没走是会加薪、晋升，还是被裁员。但是就目前来看生活能够继续，成家立业与家人在一起也还知足。

家里常备一些药物、医疗用品，以备不时之需。了解常见的疾病、创伤的知识和防治方法，如心脏骤停、代谢疾病等

又到了一年一度年终总结的时候，2023年对我来说是充满挑战和成长的一年。在这一年里，我经历了许多变化，也取得了许多收获，办了一件人生大事。（结婚）

**“明明说好月薪1w，结果最后到手才7k”** 最近，不少上了工作岗位的小伙伴跟作者吐槽 为什么面试的时候说好的薪资跟与实际到手的差别这么大呢？ **所以五险一金究竟有什么作用？** **

大家好，我是沐华。离职原因就像分手原因，无非就两种，你不爱了，对方不爱了，但对别人说出来不能显得自己绝情，又不能让自己很跌份，而且很忌讳疯狂抹黑前任...

因为穷 前言 我组织的六点起床俱乐部已经有近两千人，因为不是强制早起打卡，每天坚持打卡的人加起来大概20%左右，这些坚持早起的同学落到他们自己身上就是100% 没有强制打卡因为我觉得打卡不是目的，目的

科学饮食是健康的基石，是改善人体免疫力的有效途径。食物是人体必需营养的最佳来源，只有建立科学的饮食结构，才能保障饮食的科学、合理。

你虽远去，但我仍会带着你的行囊和灵魂继续前行。 前年年末，那时候我家还在搞自建房，究其建房的原因，一方面是家里的老房子真的不能住了，一方面是我奶奶觉得没有面子，她经常说：“谁家都修了，只有我们家还是那