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该休息就休息，该请假就请假，不要不好意思，工作的目的是为了生活得更好，要是生活都没了，那工作还有什么意义呢，不要总说“你不干有的是人干”，有人干那让他去干好了。健康是自己的，生命是自己的，自己出事了家人跟着遭殃，公司屁事没有。
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高广辉，1993 年生，河南人，32 岁，程序员。
童年家境普通，甚至有些清苦。小时候捡过废品换零用钱。后来随父母到广东生活，考入软件相关专业，一边读书一边兼职。对他来说，“学会写代码”不是兴趣选择，而是一条现实可行的出路。
毕业后进入互联网行业，从一线工程师做到部门负责人。他不是那种外向张扬的人，在同事眼中更像“靠谱的技术骨干”：活能接，事能扛，问题能兜住。
长期高强度工作，加班是常态，晚上十点回家并不罕见。技术和管理双重压力，都压在自己身上。
2025 年 11 月的一个周六早晨，他在家中处理工作时突然倒下，出现抽搐与意识丧失。送医抢救无效，宣告死亡，年仅 32 岁。医生给出的可能原因之一是 阿斯综合征（Adams–Stokes Syndrome）。
阿斯综合征本质上是一种由严重心律失常引发的急性脑供血中断： 心脏在短时间内“停摆”或跳得极慢，大脑瞬间缺氧，人会突然昏厥、抽搐，甚至直接心跳呼吸骤停。 它往往来得极快，平时未必有明显征兆，一旦发作，如果不能在极短时间内恢复心跳，就可能造成死亡。 在长期疲劳、睡眠不足、精神压力大的状态下，风险会显著增加。
他没有“英年早逝的传奇”，也没有改变行业的头衔。 他只是无数中国程序员中的一个： 靠代码谋生，靠加班维持节奏，把身体当作可以透支的资源。
他写过的系统仍在运行， 他参与过的项目仍在迭代， 但写下这些代码的人，已经不在了。
记录他，不是为了煽情， 只是想让世界知道： 曾经有一个叫高广辉的程序员， 努力工作过，认真生活过， 在 32 岁这一年，倒在了自己的岗位旁边。
童年家境普通，甚至有些清苦。小时候捡过废品换零用钱。后来随父母到广东生活，考入软件相关专业，一边读书一边兼职。对他来说，“学会写代码”不是兴趣选择，而是一条现实可行的出路。
毕业后进入互联网行业，从一线工程师做到部门负责人。他不是那种外向张扬的人，在同事眼中更像“靠谱的技术骨干”：活能接，事能扛，问题能兜住。
长期高强度工作，加班是常态，晚上十点回家并不罕见。技术和管理双重压力，都压在自己身上。
2025 年 11 月的一个周六早晨，他在家中处理工作时突然倒下，出现抽搐与意识丧失。送医抢救无效，宣告死亡，年仅 32 岁。医生给出的可能原因之一是 阿斯综合征（Adams–Stokes Syndrome）。
阿斯综合征本质上是一种由严重心律失常引发的急性脑供血中断： 心脏在短时间内“停摆”或跳得极慢，大脑瞬间缺氧，人会突然昏厥、抽搐，甚至直接心跳呼吸骤停。 它往往来得极快，平时未必有明显征兆，一旦发作，如果不能在极短时间内恢复心跳，就可能造成死亡。 在长期疲劳、睡眠不足、精神压力大的状态下，风险会显著增加。
他没有“英年早逝的传奇”，也没有改变行业的头衔。 他只是无数中国程序员中的一个： 靠代码谋生，靠加班维持节奏，把身体当作可以透支的资源。
他写过的系统仍在运行， 他参与过的项目仍在迭代， 但写下这些代码的人，已经不在了。
记录他，不是为了煽情， 只是想让世界知道： 曾经有一个叫高广辉的程序员， 努力工作过，认真生活过， 在 32 岁这一年，倒在了自己的岗位旁边。
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