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减肥第二天
2026.3.20
今日体重192.9斤,相比昨日上升0.3斤
目标体重:150
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今天终于提了辞职,纠结了很久,终于还是裸辞了,其实还是挺犹豫,因为双休,工作时间平均是早九,晚五点半,离出租屋只有10分钟路程,但理性和长期积累下来的身心体验告诉我,必须尽早这么做。
很久没准备面试了,不知道市场现在会问些什么,也不知道真实行情,先休息休息吧,人生应该不差这几个月工资?多睡觉,减减肥,学一些过去工作中未能接触到的技能。
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2026.03.20
今日体重116;相比昨天掉秤1;

目标体重100[奋斗][奋斗][奋斗]
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昨天是3月19号,依旧是一百俯卧撑,累计300
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#AI 能力提升场#

谷歌提示工程白皮书学习分享

提示词工程就是“给AI发清晰指令的技巧”——就像跟同事交代工作,说越明白、给的信息越全,对方做的结果越符合预期。

模板结构(按顺序写,越全越准)
1. 角色定位:我希望你扮演【具体身份,如“职场PPT设计师”“育儿顾问”】;
2. 核心任务:请你【明确做什么,如“修改简历”“生成旅游攻略”】;
3. 具体要求:
○ 内容要求:【如“突出项目经验”“包含3个必去景点”】;
○ 格式要求:【如“分点列出”“用表格呈现”“口语化/正式化”】;
○ 长度要求:【如“不超过200字”“3段式”】;
4. 参考信息(可选):【给示例、背景、数据等,如“参考这个案例:XXX”“我在深圳,预算5000元”】;
5. 输出示例(可选):【给一个期望的输出样式,如“像这样写:XXX”】。
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涛涛之海于2026-03-17 10:01发布的图片
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28岁女程序员,昨天通知被裁员,昨天感觉开心,终于解脱了,但是今天就焦虑上了,怕自己找不到工作。无解。
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兄弟们,写代码写累了吧!给你们分享我的后续相亲结果,过年初 4家里 介绍的相亲女生,一直聊到现在了,我 98,她 02 。目前一共见了 4 次面,最后一次见面是上周末带她在北京玩,然后今天中午帮她抢到了张杰的票!跟她一块去看![呲牙]
遇建于2026-03-12 16:56发布的图片
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遇建于2026-03-12 16:56发布的图片
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全年合并计税要补2261元,单独计税补2元,400元以下可免申报。今年又是0元,有惊无险[哭笑]
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Boss卸载两年多了,今天又重新安装了。
坐标郑州,最近有面试前端的吗? 约面试的机会多不? 公司仨月不发工资了,准备找找别的工作。
本科 6年经验,会vue3 electron uniapp,最近的项目是类似商城的桌面端管理软件和pc端接单网站。
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今天用了下“龙虾(OpenClaw)”,实际有不少问题,特别是越权的问题。浅浅尝试了下,提示词:我要一个肤白貌美大长腿的18岁女朋友,御姐,高挑身材,第一视角对她进行拍照,是在某个风景区,她穿着少数名族的服饰,对着我嘟嘴。
襄垣于2026-03-11 14:53发布的图片
襄垣于2026-03-11 14:53发布的图片
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今天是老东家的last day,明天无缝衔接去新公司上班。祝jym都能找个好工作[灵光一现]
阿民不加班于2026-03-11 15:54发布的图片
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😅😅😅这也太扎心了
神秘闪亮大蝴蝶于2026-03-11 16:07发布的图片
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好消息,单休的jy换份双休的工作,今年能少上两个月班;大小周的jy换份双休的工作,今年能少上一个月班
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每天上班都好困好困好困[泪奔]
小瓜_于2026-03-11 11:11发布的图片
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300w 房子还剩 18w 贷款,开心一下[呲牙](虽然腰斩了)
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前天买的反季打折毛衣,还以为要等到过年穿了。没想到今天降温了,来吧展示![呲牙]
还有一套黑色的毛衣裙,明天继续降温吧。
我要睡到自然醒于2026-03-10 09:27发布的图片
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30岁了,无房无车无女朋友,存款只有80万(工作第8年了),目前广州工作,是不是很失败啊
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base长沙,97女,来个在长沙的湖南人
本人:老家张家界,158cm,47kg,雨花区,教师职业

希望:
1.年龄93及以后,身高170~180,体重正常
2.内敛踏实,沉稳务实,不烟不酒。
3.不出差,不异地。
4.有意请私聊
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悟了,,,好活 + 不干活 + 去汇报 = 嫡中嫡
好活 + 你干活 + 你汇报 = 嫡中庶(嫡系里的二把手/苦力担当)
好活 + 你干活 + 不汇报 = 垫脚石(最惨,功劳全被截胡)
烂活 + 你干活 + 你汇报 = 没前途
烂活 + 你干活 + 不汇报 = 工具人
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