内视则明
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- 《观照与自悟：生命的双向镜像》
一、对抗与自我投射
冷漠：欲暖他人之冰，却见未融己心之霜
痛苦：欲止他人之痛，方知未伴彼心之伤
自私：指摘他人棱角，惊觉自藏圭角于襟
二、逃避与同频困境
愤怒：急避他人怒火，却陷自我恐惧之网
焦虑：担忧他人烦忧，竟染自身心绪之澜
无力：想抱他人之困，忽触自身绵软之境
三、接纳与镜像共生
美丽 / 善良 / 真实：
赏彼之华，照见己光；喜彼之善，觉知己仁；信彼之真，忆起己纯
坚定 / 坚强 / 谦卑：
见彼之坚，感己之柔；承彼之韧，获己之力；触彼之谦，修己之低
淡定 / 敞开 / 付出：
随彼之定，近己之慈；拥彼之敞，展己之怀；悟彼之舍，学己之予
四、纯粹与生命本质
看见即存在：
不强行改变，只如实接纳 ——
痛而哭，喜而笑，随性而行，是彼之纯粹，亦吾之本然
终极自悟：
透过他人之镜，照见生命本真：
无需雕琢，自在圆满展开赞过 评论1 - 我看见你的冷漠
却想去温暖这个冷漠
我看到
其实我还没接纳你的冷漠
我看见你的痛苦
却想去结束这个痛苦
我看到
其实我并没有陪伴你的痛苦
我看见你的自私
却去评判你的自私
我看到
其实真正涌动的是我的自私
我看见你的愤怒
却想躲开你的愤怒
我看到
其实我没有允许你可以愤怒
我看见你的焦虑
却去担心你的焦虑
我看到
其实我已开始陷入焦虑
我看见你的无力
却不知道要伸哪只手来抱你
我看到
当下我也无力
我看见你的美丽
并欣赏着你的美丽
我看到
当下我也开始美丽
我看见你的善良
并喜悦着你的善良
我看到
原本我亦善良
我看见你的真实
并相信着你的真实
我看到
原本我也如此真实
我看见你的坚定
并看到相守的温柔
我看到
我正坚定并且温柔
我看见你的坚强
并感受着柔韧的力量
我看到
我正承接到这样的力量
我看见你的谦卑
并感受内在的自信
我看到
我也开始低头谦卑
我看见你的淡定
并感受到平静的慈悲
我看到
我正在走近慈悲
我看见你的敞开
并拥抱你的敞开
我看到
其实我也正在敞开
我看见你的付出
不带任何条件
我看到
其实我也学会将自己分享
我看见你的纯粹
只是做自己想做的事
爱自己想爱的人
走自己想走的路
痛了就哭，喜了就笑
累了就歇，好了就走
我也看到了自己
如果对于看见
只是看见
并接纳所有的看见
并不想要马上去改变
透过看见
我看见了自己
也看到
生命原本的纯粹与全然展开赞过 12